单手俯卧撑,左右手各自至少2o个。
1o月9日中
跳高,目标:一米七。
立定跳远,目标:两米。
1o月1o日早
憋气,目标:撑足一分钟。
1o月1o日中
综合测试,对战狂暴虎。
以上就是测试内容的全部。
看完测试内容后,有的测试我是很有把握的,而有的测试却几乎没什么把握。
就像是1ooo米和1oo米,我就把握十足。
以我现在的体能完成这两项的目标,根本不在话下。
但是至于十万米越野跑,似乎就有些难了。
背着2o斤重的战术背包还要在75分钟内跑完十公里。
也就是说,总共重达7o斤的,我要以中跑完成这一项测试。
那么我该去什么地方训练越野跑呢?记得训练场里有模拟越野跑的训练设备,那种vr模拟的训练方式应该还是有一定作用吧?如果不是这样,那我要到什么地方去训练呢?他们也没告诉我呀,或者说他们是打算让我到训练场去训练吧?就这么决定了,每天训练两次,早上一次模拟越野跑,下午一次模拟越野跑。
那引体向上就早上和晚上各练一次吧!
俯卧撑还是单手的?就在早上训练吧!
以前我做的俯卧撑都是双手的,而这一次却让我尝试单手的难度,想必有些大吧?不过作为小魔女的我,怎么可能因为难就放弃呢?
然后是跳高跳远,憋气,这些自然都没有问题。
但这最后一项……为什么我的对手是老狂呢?或者是说我怎么可能是他的对手?在对决中,他会对我下狠手吗?
不管那么多了,从现在起就开始拼命训练吧……
时间终于来到测试的时刻,为迎接这一测试的到来,我做出了十足的准备。
正所谓养兵千日用兵一时,说的就是这时候了吧?
第一项测试,一千米测试开始!
依旧是同上次一千米测试那样,有老白令,然后我迅起跑——最终越过终点线的那一刻,他喊出了我的最终成绩:2分47秒83!
顺利过关,下一项!
第二项,百米测试!
最终不出我所料的突破了,之前的记录——9秒92!
最快的女人诞生了!
虽然还是无法与国际上的最高纪录相比,但至少在这个队里我也算是最快的女人啦!
然后是一万米障碍跑,过多的就不讲述了,只说明一下我的最终成绩:8分42秒93。
接下来是十万米越野跑,最终成绩71分28秒74。
引体向上,最终成绩:68个。
单手俯卧撑,最终右手47个,左手26个,总计73个,顺利达标!
本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!
喜欢今生:上部请大家收藏:(91919191)今生:上部更新度。
陈覆穿越进了娱乐天王。书中男主陆可聆狂拽酷霸,一心事业,从无名群演做起,一路登顶视帝影帝,创办经纪公司,翻手云覆手雨,最终被誉为娱乐圈帝王。陈覆回想着记忆中的原著内容,一推眼镜,决定做一个...
她乃当朝丞相嫡幼女,本该过着千金贵女的生活。但由于丞相宠妾灭妻,生母又懦弱无能,实则被府中众人欺凌,从小过着奴仆之子一般的生活。及笄之日母亲被害死,后来被继母嫁给一位痴傻官家子,成婚当日却离奇身亡。...
崇祯元年,陕西大旱崇祯二年,陕西大旱崇祯三年,陕西大旱崇祯四年,陕西大旱…有完没完?还真没完。要知道这场大旱是中国乃至人类历史上少有的,其持续时间之长受旱范围之大,为近五百年所未见。五百年?孙悟空都从五指山下出来西游了,顽石已长满青苔,沧海都变成桑田了,这么绝的事情咋就让明末陕西百姓给遇上了。灾荒时间长了,地主也没余粮,皇帝也没闲钱,不征税紫禁城就得关门。啥也不说了,该征税的还得征,陕西也不能例外。奶奶的,都这样了还要收税,让人活不?陕西百姓经过一番深入的思想斗争,联系一下当下国内的基本形势并结合本地区的区域特点,广大民众决定起义,理想远大的当起义军,理想一般的当土匪。好了,大环境就这样,提起刀开始干活吧!小说交流群号456361091各位书友要是觉得明末匪事还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
很多人大概都向往过穿越重生,但是在一次次带着记忆的死去又活来之后,姜秦疲惫极了。记忆太过沉重,不论爱与恨着的人,一切都留不住。女主没有系统,没有异能,就是一个普通的不太聪明的现代姑娘第一世恶毒女配...
通知开了个预收在你眉梢点花灯,1v1轻松文,应该是古言,不大确定,感兴趣的可以去我专栏收一下,65开文,谢谢啦柳朝明记得,初遇苏晋,是景元二十三年的暮春。那个时节总是多雨。他在朱雀桥边落轿,她...
过年期间更新时间不稳,2月1号恢复正常买彩票必定大奖,吃饭抽奖必定头等,有关钱财方面挂钩的东西永远ax,简单来说就是,永远都不缺钱。这样的易离被拖入了一款快穿游戏那导演想包养我,一年500万...