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第8章 训练计划（第2页）

就是喜闻乐见的体能训练环节。

先进行体能训练才是王道。

后面再学招式的使用。

以及对属性能量的控制。

“水跃鱼，在水池里进行十公里的游泳训练。

然后期间，我会让笨笨鱼随机偷袭你，你要运用头鳍的感知，避开偷袭。

且有规定时间的。

我给你3o分钟。”

1

安排完三只宝可梦的训练后，封缘自己也开始了训练。

自己不会【喷射火焰】，也不会【十万伏特】。

只能是体能训练。

既陪同了宝可梦，调动了积极性。

又让自己拥有了更好的身体。

一石二鸟。

3o分钟过后，六尾的体能训练结束。

六尾要开始招式训练了。

笨笨鱼的招式训练还是体能训练。

你问水跃鱼，怎么可能完的成？被笨笨鱼创飞了好几次。

要不是看着封缘都在陪同着一起流汗。

它都想放弃了。

所以水跃鱼和笨笨鱼又是一次3o分钟的体能训练。

六尾开始了招式训练，招式训练的内容是封缘给制定的。

所以如果不修改的话，每天的训练内容也没有太大区别。

一如既往的训练模式。

“六尾使用【火焰漩涡】笼罩自己，用【神通力】对漩涡进行加固。

然后往水跃鱼的位置使用【喷射火焰】。”

水跃鱼一听，顿时慌了。

它可不想变成烤鱼。

赶紧加向前，本来六尾就是瞄准的水跃鱼身体后面一点。

不会真的用技能打水跃鱼，即使水跃鱼对火系有着抗性，但是可能是等级差太多了。

2根本接不住。

结果因为加，一慌乱，又被笨笨鱼顶飞了。

只好重整旗鼓，再来。

每天的训练时间和训练计划，封缘是定的非特殊情况每天6o-12o分钟。

封缘准备一个礼拜后去挑战卡那兹道馆。

所以现在也属于特殊情况。

训练时间延长到每天18o分钟。

训练内容就是3o+3o的模式进行体能招式交替训练。