小王子如果在别的连队肯定混的风生水起!
可他下错了连队,对于侦察连的兵来说,一样好不是真的好,样样好才能过的安稳!
小王子的器械好是全连公认的,但跑不动却成了他的苦难!
对于跑不动的兵,连队的班长们会想很多办法帮助他提高!
对于跑步困难户,连队的班长们会想很多办法帮助他提高!
小王子其实不是跑不动,只是跟连队的官兵们比起来,他跑的太慢太慢了!
在那个时代,全连官兵武装越野都能跑到二十分钟以内,更别说徒手5ooo米跑了!
小王子的5ooo米跑能跑到21分3o秒左右,越野跑则是23分钟左右,按普通连队的标准他是合格的,但他生在侦察连,只能垫底当老末!
当然他并不孤单,刚下连队时,有个别老兵和二十来个新兵陪着,可到了后面就没有几个人了,他不得不孤单的面对大家的帮扶!
侦察连从来也不会放弃任何一个兵!
尤其是新兵!
还记的新兵的第一次5ooo米跑是下连队1个月后的早晨,新兵们个个摩拳擦掌,准备好好的展示一番,这其中也包括卓一凡,因为他自认为跑步成绩还是比较好的!
一出,连队的老兵们就一马当先的冲了出去,卓一凡和其他几个素质比较好的新兵,就跟在他们后面。
一公里过去了,连队的队伍还是跟的非常紧的,前后拉开不到一百米的距离。
两公里过去了,素质弱的人就凸显出来了,他们开始掉队,队伍的距离也慢慢变长了。
三公里过去了,队伍变成一段一段的,素质好的在前面成一条线,你追我赶,素质差不多的在中间,个一团,相互鼓劲,素质差的则是羊拉屎一样的掉在后面,一个一个的。
四公里、五公里,卓一凡他们几个素质好的新兵开始反老兵,1个、2个他们也不知到前面有多少个,一直努力向前奔跑,等到达终点时,前面已经有八、九个老兵在休息聊天了!
这几个跑在前面的新兵们不敢高兴,因为连队现在的老兵们都是些老弱残兵,真正厉害的还在前线呢!
第一次测试完了,有人欢喜有人忧冯排长通报了考核成绩,连队排名第一的老兵17分12秒,第二名17分24秒卓一凡18分39秒,在新兵里排名第三。
四十多个新兵,22分钟以后的就有二十几个。
党辉指导员进行了讲评,表扬了卓一凡他们几个能跑进19分钟的新兵,批评了几个21分钟以后的老兵。
对于22分钟以后的新兵,党辉指导员没有过多的讲评,只是告诉大家,5ooo米跑是一个考验体力和耐力的训练,新兵们跑的不多,体力分配不合理,跑出这样的成绩很正常,让大家不要灰心,下来好好训练!
班长们可不是这么想的,自己班里的兵怎么能跑这么慢呢!
于是新一轮的长跑训练开始了,一边拔尖子,一边帮后进!
作为尖子的卓一凡自然开始了他尖子训练的痛苦历程,其他几个新兵则是开始强化腿部力量和心肺功能的训练,小王子则成了跑步困难户,全班重点帮扶对象。
班长从连部请领了沙绑腿和沙背心,全班人手一套,包括他自己也有!
除了睡觉,每个人沙绑腿不离身,而沙背心则是早上和晚上的体能训练背上。
卓一凡呢被特殊照顾了一下,多了两个沙质手环,一个一公斤,带在手腕上不离身。
穿戴者这些负重,班长开始了他魔鬼式的训练计划!
刚开始是一千米计时跑,跑完一趟休息一分钟继续跑,早上晚上各5趟,达不到时间标准的再加一趟。
卓一凡通常都是1轮过,跑完五趟就去帮扶小王子。
其他新兵呢,有加1趟的,有加2趟的最多的当然是小王子,居然加了6趟,比计划的数量还要多。
计时跑和冲刺跑一样的,让身体达到极限,心肺功能达到极限,达到提高成绩的目的。
通常训练完就开饭,肺疼、头晕、胃里翻腾、满头大汗,有几个人能吃下饭呢?倒是节约了不少粮食!
接下来是耐力跑,跑6ooo米、8ooo米,远5ooo米的长度,训练大家的耐力!
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