防止还是只能两万步,陈旭在又跑了一会儿之后,也就调头回去,继续奔跑。
不,
是小步慢跑。
体力虽然有所增长,但也不能让自己太累。
反正跑得快又不加钱。
还把自己搞得那么累,完全没必要。
小步慢跑的同时,陈旭也在欣赏着一路两侧的风景。
除了滨河绿道两侧的自然风光。
跑步者们,也是一道道风景。
现在的天气虽然还是非常凉爽,但跑步时候还是比较热的。
因此,跑步者们一般都穿得比较少。
男性跑步者们,绝大多数都是长袖加外套,少数短袖加外套。
跑步时候,外套一般都是系在腰间,等跑步结束,慢走休息一会儿,再尽快穿上外套。
陈旭也看见,有人直接在背上掂了一块毛巾,跑步中产生的汗水,主要也就是浸湿毛巾,而不是衣服。
等到跑步结束,就把毛巾取掉,衣服就算被汗水浸湿了一些,也不严重。
要不然,在没有换衣服之前,被汗水浸湿的衣服,就会一直贴在背上。
以前觉得,时间久了,可能只是造成感冒。
其实,可能还会导致更加严重的后果,失温。
尽管这种概率极低,但也不得不防备。
掂毛巾的这个方法不错,可以效仿效仿。
再看女性跑友们,很多都是紧身瑜伽裤,除了跑步方便,也可能有着展示好身材的缘故吧。
快到小广场,陈旭看了看面板,快到两万步了。
面板是否开放三万步的事情,等会儿就知道了。
即将两万步。
今天这两万步,虽然身体上还是有着一定的疼痛,但比起昨天来说,轻松了很多。
以现在的体力充沛程度来看,再坚持一万步,完全没问题。
期待中,这一万步终于到来。
陈旭当然没有停止,而是继续小步慢跑。
动了!
数字过了两万步。
果然开放了三万步的限制。
太好了。
三万步,跑一步o元的步值,那可是三百多万啊。
陈旭继续朝着前方奔跑。
只要计划好往返步数,回来的时候,这一万步的结束,差不多也就是这里。
等回酒店的时候,也就不用多走路了。
毕竟,到时候的走路,也就没钱了。
不知不觉间,终于听到了悦耳的熟悉声音。
看来,多半是三万步到来。
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