此功法三位一体，几乎适合所有人、所有境界练习。
随着小虎的修炼，小虎的整个身躯都变得火红，豆大的汗水从小虎身上流了下来。
这个过程大概持续了一刻钟，这个过程就被秦昊打断，“停下来吧，太阳已经升起来了，艳阳之力不是你现在可以吸纳的…”
小虎缓缓睁开双眼，异常兴奋，“师傅师傅，我感受到了，那热量就像是小虫子一样沿着我的毛孔往身体里钻，然后我按照你说的方法，就引导着那股力量去冲击经脉。
好像已经有两条经脉贯通了，感觉好简单…”
“区区两条经脉就骄傲了？”
，小虎的后脑勺被秦昊拍了一巴掌。
一刻钟的修炼就足以贯通两条经脉，这若是让那些江湖人知道了，不得找块豆腐撞死啊，多少人修行十几年连气感都没有，一次修炼就贯通两条经脉，这可是妥妥踏入后天境界了啊。
“好了，接下来，练习站桩，以后每天都要站桩一个时辰，站桩的时候要摒弃杂念，感受身体种种细微之处的变化。
好了，开始吧！”
于是乎，小虎又兴冲冲地开始了站桩。
秦昊则换上了普通的衣服，去山里打猎。
一个时辰后，秦昊扛着一头巨大的野猪回来了，恰好遇到刚刚结束站桩的小虎。
秦昊就在道观前的平台上架起了火，用刀切下一块野猪肉，架在火上烤了起来。
不一会儿，这猪肉就滋滋滋地往外冒油，双腿还在打颤的小虎眼巴巴地走了过来，和秦昊大快朵颐了起来。
“你多吃点儿，习武需要大量的气血补充，多吃肉有好处”
，秦昊指着架子上的肉对小虎说道。
“嗯嗯，师傅！”
，小虎也吃得很开心，这个年头，普通老百姓能吃饱就不错了，更遑论吃肉，只有在过年的时候或者请客的时候能吃点儿肉哪里能像现在这样大口吃肉呢
小虎很开心，觉得师傅对他很好。
“师傅，你是个道士，怎么也没见过你每天拜那些神像啊？”
，小虎像个好奇宝宝一样。
“呵呵，还没什么神仙配得上你师傅我一拜呢”
，秦昊随口道。
“师傅，你又吹牛了”
秦昊也不解释，此后的一段时间，每天早上小虎都会准时到山上练功，每天秦昊都会打一些野味，除了两人吃一外，还会让小虎带下山去，给家里人还有村里人吃。
天道观门口的平台上，每天都有两道身影练功、吃肉，好不快活。
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