幸好红袖这个丫鬟是个手脚勤快,省心省力的。
贾琮也不是多事的主子,并没有许多事情要她忙碌,红袖一个丫鬟,倒也伺候的过来。
走入书房之后,贾琮拿起大学,认真诵读起来。
他读的并不是今天学习的篇章,而是继续向下读去。
四书五经经验+
四书五经经验+
一直读了一个多时辰,贾琮这才停了下来。
【姓名:贾琮】
【四书五经(入门):ooo】
效果还不错,一天就肝了个进度。
按照这个进度计算的话,最多再有十八天,就能肝满入门的经验。
这时候,贾琮才感觉到口干舌燥,头昏眼花。
见贾琮停了下来,红袖忙倒了一杯茶送了过来。
贾琮一口气喝干茶水,虽是解了口渴,但还是耳鸣目眩,头昏眼花。
贾琮忍不住叹息一声,这身体还是太虚弱了啊。
他怀疑,若是一直这么肝下去,怕是用不多久,身子就会垮掉。
看样子,锻炼身体也要提上日程了。
要锻炼身体的话,不如就用八段锦吧。
贾环前世的时候,就经常用八段锦来锻炼身体。
八段锦起源于北宋,古人把这套动作比喻为“锦”
,意为五颜六色,美而华贵。
体现其动作舒展优美,视其为“祛病健身,效果极好;编排精致;动作完美”
。
此功法分为八段,每段一个动作,故名为八段锦。
练习无需器械,不受场地局限,简单易学,节省时间,作用极其显著。
效果适合于男女老少,可使瘦者健壮,肥者减肥。
八段锦还被国家体育总局所收录整改。
接下来,贾琮走到院子里,打了一套八段锦。
【八段锦(小成):oo】
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