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第43章 获得天赋（第2页）

只有这样，才能达到训练效果！

这样可以将白然的冲刺度最大化，还能够锻炼大腿力量，非常有效。

虽然这样的方式对运动员来说负荷很重，但不得不说，效果很好！

劳尔的启动度就是这么练出来的。

“我会帮你计时，来，准备好了么？”

劳尔在场边手里拿着计时器，白然将训练用的缠手绷带绑在手上，拉紧双肩之后的绳索，做了个深呼吸。

此时，他的目光炙热！

面临着全新的挑战，他充满了信心！

“准备好了。”

齐达内矗立在场边，插着口袋看着面前的一切。

劳尔对他的这次训练，干货满满。

如果让他照这样每天练下去，应该会让他实力飙升。

劳尔倒数：“！

！

！

冲刺！”

“啊！

！”

劳尔大手一挥，白然双脚用力往前蹬，拿出了毕生所有的力量，向前冲刺！

虽然身后背着公斤的重量，但白然仍旧拿出了不俗的实力！

啪——啪啪！

劳尔跟在白然的身边，拍着手说道：“快！

冲刺！

再快一些！”

“你就只有这种程度了吗？”

“不要看我！

眼睛看前方！

对！

继续加！”

“快！

再快！”

撕裂般的痛感，从白然的大腿传来！

他这一口气用尽全力死死地憋在胸口，每跑个十几米就会换一次气。

一组、两组……

不得不说，这训练比刚才那项，强度要大得多！

根本不是一个档次的。

这太考验人的耐力和爆力了！