我猛窜了一圈,太快,起猛了,岔气,脚疼,肚子疼,膝盖疼,喘不上气,大意了,第二圈急减调整,越巨疼,三个小的,兴奋的给我数圈,倒是没跑去玩。
我硬着头皮,咬着牙,跑了五圈,一身汗,我捂着老腰,忍着疼。
“这么简单啊!”
伯言一看我跑的不快,登时要显摆。
嗖就跑了,小乙和燕姝拉着我,去追。
撒欢一般,我跟不上,越头大,三个小的,了我一圈,我死撑着追上他们。
伯言领先半圈,越猖狂,燕姝竟然比小乙跑的快,小乙,跑不动了,要偷懒,我忙跟着他,他只好猛追,追上燕姝,不一会,又掉下来。
终于熬到了第五圈,我感觉自己要嘎了,长期不锻炼,猛的一搞,搞不起来。
我偷偷调整呼吸,三个小的擦着额头的汗,站在我面前,等着我夸赞。
“伯言,你大一些,跑的很快,不错,呃!
!
……呼吸,呼吸很重要,深呼吸,调整……不过你是一步也不肯多跑啊,我说是到那颗树,你就到那棵树。
整体来说,跑的快,很棒。”
我背着手,调着呼吸,赞扬。
先扬后抑再扬,组合拳,伯言极为高兴。
“小乙,你跑的真不行,叫你妹妹了你。
丢人不!
不过你最后那几十步,冲起来了,说明有潜力,要多锻炼。
进步空间很大。”
我淡淡道,先批后赞再指明方向,一套组合拳,小乙高兴起来,不再撅着嘴。
“燕姝最棒,多跑了半圈,你们两个做哥哥的,要向她学习。
整体度稳定,很不错,小乙像个兔子,窜几步,歇几步,更累。
懂吧。”
我赞道,燕姝很兴奋,蹦蹦跳跳。
伯言和燕姝都嚷,明天早上还来。
“我不跑了!
!”
蛇小乙不高兴。
“跑吧,天天来,这个春天,适合锻炼,在家里,你娘叫你们干活,你们自己选,跑完了,还可以玩一下哦。”
我忙道。
小乙,权衡再三,决定,明天看情况。
我摇摇头。
“爹,我们三个谁最像你?”
伯言,高兴的问道。
“小乙更像我,虽然跑的不咋地,最后一圈,能冲一下,你们也看到了,我小时候也跑不动,他们常常过我,你们比我棒哦。”
我微笑道“伯言,你要多跑几步。
每天多跑一圈,五天就多一天。”
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