呼必呼尽,吸必吸满。
吸时小腹鼓起,呼时小腹收回,这样口呼鼻息三次……”
秦坤静静盘坐,则是按照秘籍上的法门,修行着《吐纳术》。
呼出浊气,吸入清气,这种过程相当的美妙,让秦坤感觉大脑都更加的清晰。
不止如此,秦坤现这吐纳术的关键之处!
“按照秘籍上记载,吐纳术的修行不可强修,一次吐纳持续小半刻钟就需停下,因为持续的吐纳对肺部、内脏的负荷不小,但需要尽量延长一个周天的吐纳时间,这样带来的提升是会随之倍增的,而我……一个周天吐纳持续小半个时辰都没问题!”
秦坤眸子亮,这吐纳术门槛低,人人都能练,无时间无地点限制,随时随地都能练,而其唯一的限制,就是对肺腑有一定的负荷,不可维持吐纳呼吸之法太久。
秦坤不一样,身负血海神种,他气血蜕变,让得身体壮硕如牛,无论是身体还是脏器,都是远胜过普通人甚至是习武之人。
这意味着他的肺腑更加强壮,一个周天的吐纳维持时间比其他人能长上几倍,而修行吐纳术的效率、带来的提升,也比其他人强上数倍、十倍!
“习武……就是挖掘身体的潜力,让身体产生蜕变,而一副强健的体魄,更是重中之重,就如同地基,够牢固,才能建造出摩天大楼!”
秦坤有些兴奋,这吐纳术很适合他!
非常的适合他!
吐纳术一个周天吐纳的时间越长,带来的提升就越大,试想如果秦坤的肉身继续蜕变,甚至能做到一个周天的吐纳持续一天,那岂不是等于他时时刻刻都在修行吐纳术?这相当的惊人!
察觉到其中的关键,秦坤修炼吐纳术的动力十足。
秦坤现,他一个周天的呼吸吐纳最长能持续近半个时辰,就能感受到肺腑的负荷,需要停下。
“如此的话……我一天最好修炼两次吐纳术,而且需要间隔时间长一点,早上和晚上睡觉前吐纳一个周天,是最合适的,不用担心损伤到脏腑!”
秦坤心中有了决断。
吐纳术不能强练,感受到肺腑的负荷就需停下来,否则伤及肺腑,这种内伤可比伤筋动骨严重的多!
早晚一次吐纳术修行,每次吐纳半个时辰,既保证修炼效率,还能够不耽搁秦坤做其他事。
吐纳术一大优点,就是能无视时间、地点限制,只要能够呼吸,那就随时都能修行!
天色刚蒙蒙亮,秦坤便早起起床,一边演练着铁石拳,一边熟悉着吐纳术的呼吸方法,这令他心分两用,颇为的不适应,但秦坤知道,初练是这样的,只要熟悉一些,就能够随时转换呼吸吐纳的方法。
“呼!
呼!”
秦坤拳出如风,配合着呼吸吐纳,这对他的体力消耗相当的巨大,比起以往修炼就跟负重修行一样,不一会就让秦坤感受到了疲惫。
不过身体疲惫,这却是好事,表明修炼是起了作用了,如果感受到极为轻松,那反而不是一种好事!
秦正凡无意中救了一位老人,却没想到他是镇守他们星球的修灵者,是已经不过问天凤星世俗之事数百年之久的最高掌权者。只因天凤星灵气稀薄浑浊,传送门又毁坏,老人只能老死天凤星,无法返回宗门所在的遥远星球。秦正凡继承了老人的衣钵。就这样一个即将毕业,走上大学老师岗位的博士生,成了一名早已经被时代遗忘了五百年的星球最高长官,过起了低调的都市装逼生活。本书群号776809636...
这是一个普通人能从噩梦中获得力量,所发生的故事林盛突然有一天,发现自己平凡普通的日常里,多出了一点异样。一个不断重复的噩梦,让他开始了一段无法形容的诡异旅程。一个庞大的梦魇,一个迷幻的秘密。...
生活的年月,水自流时光阴蹉跎,当回忆起光阴在岁月划痕时,总觉得该留住些美好。城市最底层的平凡生活,也许我们可以从平凡中读懂人生各位书友要是觉得小市场还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
从平凡到传奇,从普通到不朽,从刹那到永恒这是一个行走在诸天世界的故事!故事的开头,从罗素调教完系统说起。...
掌握召唤系统,召诸天神魔,忠义无双的二郎神,无法无天的孙悟空,祸国殃民的苏妲己,金翅大鹏的李元霸,如谪仙临尘的九天玄女,采石补天的女娲娘娘,诸天神魔齐聚一堂,横扫九天十地!谁与争锋?...
程玉酌版程玉酌只想安稳度日,命运却给她开了个玩笑。那一夜,她莫名被指去为六皇子adquo启蒙ardquo,年仅十五岁的六皇子让她明白,何为地狱。她撑着散架的身子没入宫廷之中,不论他如何明里暗里寻找,不敢出...