卓一咬着根随手拔来的青草,含含糊糊的说:“反正只是举手之劳嘛,”
话音一落,他就减缓了脚步,凑到了周军身前,笑着告诉他,“你呼吸的频率不对,三步或四步一呼气,同样的频率吸气。
口鼻并用,慢一点深呼吸,不要浅浅的快节奏吸气。
左手摆臂的幅度比右手大,这个也要控制一下……”
周军看着身边这个把自己的铲子、水壶、挎包都给接了过去的年轻人,张开嘴无声的说了句“谢谢”
。
他确实是连话都说不出来了,只觉得嗓子眼已经有了血腥味。
跑到最后一公里的时候,他已经接近油尽灯枯的状态,是卓一和许三多一人一只手给拖着按时完成了全程。
“三呆子!
这是末位淘汰……”
成才在终点看着他们跑过来,又看着他们把周军扔进了救护车吸氧,带着一种恨铁不成钢的语气轻声发着牢骚。
“三多人好,乐于助人,不行啊?!”
伍六一不满的看了他一眼,然后皱着眉捏捏自己的脚踝,之前受伤的地方传来了一种超负荷运动之后的隐痛,他犹豫了一下,最终还是决定走向救护车,请医生给点药。
好不容易到了这里,不能败在旧伤上。
在救护车里,周军缓过气之后一面吸氧一面看着喷药揉脚的伍六一,好奇的问道:“你是和许三多一个地方的?”
“嗯,我们邻村的。”
伍六一的回答让周军一愣,本想着他们是一个部队来的,没想到还是老乡。
“他人不错。”
周军笑着如此评价。
卓一和许三多都帮了他,可论付出,绝对是后者更大,因为他要冒着帮了别人自己就可能被淘汰的风险,淘汰之后的境遇肯定会比干部不堪。
“是啊,老好人。”
伍六一有些得意,有人夸三多,就像是给他自己表扬似的。
“你的脚是之前扭伤过吧?现在有点隐痛?”
周军挪动到了伍六一身前,打量了一下他的脚,然后客气的说,“我家祖传的推拿手艺,如果你信得过的话,我可以帮忙看看。”
他白得了许三多的人情,就想用帮助他朋友的方式偿还。
伍六一有些吃惊,一个干部这么客气的说要帮自己揉脚?他甚至有些怀疑自己听错了,等周军帮他疏通了经络之后他仍觉得有些难以置信。
这就是所谓的好人有好报吧?
稍后,容不得他们联络感情,高强度的各项训练一拨拨的压了上来。
整整一天,从越野到四百米越障、俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、蛙跳、贴墙深蹲甚至徒手攀援都轮流被折腾了一遍,并且全部项目都是负重进行。
到晚饭前的最后一次越野时,别说周军,连拓永刚都开始感觉到吃力,最后几乎是连滚带爬的到了终点。
如果说早上他是因为看不上周军,刻意没伸出援手,那下午就是纯粹的自顾不暇。
重生的姚瑞雪依旧成了某人的血库,如此,她决定在孙家踩她血上位之前,抢先抱住大腿不被其用,好以报仇虐渣,却不想大腿太粗,不如攻其心直上位。某团长,抱什么大腿,快到我怀里来...
社畜李白衣意外穿越到一个男尊女卑的大坤王朝,意外成了镇国将军的儿子,李白衣那就一个兴奋,当场就要励志当一辈子的败家子,没事逛逛楼和里面才华横溢的女子探讨人生,学学英语。。。奈何总有人不想让李白衣学英语。也罢!既然不让我学,那就别怪小爷不客气了!...
他是守夜人的最强兵器!叱咤世界的杀神!三年前,一次特殊的任务,他身受重伤,并且丢失了记忆!他遭人所救,为了报恩,他取了恩人的女儿为妻!三年来,他为自己的丈母娘和妻子做牛做马,但是在她们眼里,他依然不如一条狗!终于,他记忆觉醒,王者归来!...
...
是非谁来判定,功过谁予置评?此生不想规矩,只求随心所欲。天机握在手中,看我飞扬跋扈。我是左小多,我不走寻常路。...
...
韶华穿成男主男配及反派亲妈未来将毁灭世界的大佬们还只是哭包怂包和娇气包。现在三岁aiddot未来科研大佬世界首富医学天才adashadash啊啊啊妈妈又亲了我三个崽崽不约而同的伸出小手手捂住红着的...
诶,天上飘过来的那片云,长得好像一个二维码扫一扫叮您已加入群聊路见不平拔刀相助天下太平一家亲要我做任务没问题,毕竟是收了红包的人。不过最后突然修成了仙,抱歉抱歉,我真的不是故意的...