天还未亮,江海天已然醒转。
看了眼手机,刚刚六点整。
“我是一点半上床,现在六点,睡了四个半小时。
一个睡眠周期为九十分钟,我正好睡了三个睡眠周期。”
一觉醒来,江海天只觉灵台清明,神清气爽。
“近日,我的睡功似乎也略有增长,能够轻松进入深度睡眠状态,提升睡眠质量。
哪怕仅仅休息了四个半小时,但精神状态和睡六个小时差不多,比常人睡满八小时都强。”
江海天满意地点点头,知道自己的修为,日益加深,在不知不觉中慢慢进步着。
接着,他起床开始洗漱,洗漱完毕,就一路小跑,跑去操场晨练。
这个时间,他并非是最早来到操场的,刚一入场,就已看到成群的小团体,各自按照自身的节奏和目的去活动筋骨。
他的晨练,与众不同。
那些退了休的老大爷老大妈晨练,要么是太极拳、八段锦,要么是木兰扇、广场舞,活动活动气血,节奏以舒缓为主。
而那些体育生,则训练各异,有的先跑个一千米热热身,再到单杠上拉几组引体,拉伸筋骨,有的就在玩那些普通的运动器材,还有的则进行负重训练,手上脚上都绑着几公斤重的沙袋……形形色色,不一而足。
唯独江海天,他的各种举动,迥异于常人。
只见他两眼紧闭,双脚打开,与肩同宽,两腿微曲,双手则自然下垂,静静地站在原地。
远远望去,身体似乎一动不动,处于一种完全静止的状态。
不,说是静止不动,但若靠近了仔细观察,则会现他的身体各处,无时无刻不在运动,只是这种运动极其细微,不注意看,根本观察不到罢了。
他神气合抱,闭目内视,只觉四肢百骸通畅无阻,气血则在江海天意念控制下,依循着特定路线,循环不休。
每循环一次,他的气血就强盛那么微不可察的一丝。
此番体内变化,普通人从他的外表上是决计看不出来的。
不远处,有两位老先生,一位打完了一套二十四式太极拳,一位则在把八段锦来回演练了几遍,正摆出“左右开弓似射雕”
这一式的姿势。
“老张,你瞧瞧,那边那个小娃娃练的是啥?怎么一动不动的?已经十分钟了。
扎马步不像扎马步,练拳不像练拳。”
练太极拳的老者朝练八段锦的老者问道。
练八段锦的老者闻言,停了下来,朝江海天仔细打量了一会,才有些迟疑地说道:“虚领顶劲,沉肩坠肘,气沉丹田,应该是某种桩功吧,而且是桩功中的‘静桩’。
老杨,你太极拳练了这么些年,应该比我更懂桩功吧,这些桩功原理都是相通的,只是外在姿势不同罢了。”
老杨则摇了摇头,道:“不不不,我观察他好一会了,他的练法和我所知的那几门桩功完全不同。
最大的一个不同点在于,别人练功是睁着眼或者半睁半闭,他却一直都是紧闭双眼,似乎有几分心神内守、然物外的味道。”
两人交谈之时,正巧有一个足球破空而来,朝江海天方向射去,如果他依旧保持不动的状态,势必要被足球击中头部。
“小娃娃……”
两位老先生正要出声提醒,却见江海天脑袋一偏,左肩往上一提,身子顺势腾空半尺,以肩部挡住了足球,接着肩膀一抖将足球震开,再一脚飞踢,把球踢回原处。
一番动作行云流水,好似提前演练过的一样,令人惊叹不已。
“是巧合吗?闭着眼睛,怎么能看到球射过来?还是说,在球射过来的那一刻,他刚好睁眼了,然后身体自然反应,做出一系列动作?”
两位老先生对视一眼后,皆从对方目光中感受到了震惊之意。
这两位老先生精于养生,太极拳和八段锦都习练多年,对于许多武术中的境界奥秘,也略知一二,眼界见识要出常人不少。
“不见不闻,觉险而避。”
两人心中同时浮现出这样一句话,但下一刻就摇摇头,打散了这个念头。
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