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每天早晨早餐前，也就从七点开始集合一起跑一个小时，然就傍晚吃饭前再一起跑一个小时。

上午和下午和柳也安排了其他训练。

最，晚上就自由活动时间。”

“沙滩跑步，一定要吗？”

体力短板丸井光能够锻炼体力，对肌增强和身体平衡等各方面提高都很效果，必须执行项目。”

“——”

丸井长叹一声瘫倒在沙背上。

幸村看了看大家都些无打采样子，拍了拍手，神认真，“大家打起神！

必须提前声明一下，次训练和柳查找了许多资料制订，也照着大家体力极限去。

过请大家放心，也咨询过专门教练，些训练并会对大家身体造成任何伤害。”

幸村看到大家认真听讲样子，心中意，“知道，们立海大每一个都愿意输，大家都一颗想要变强心！

所以，希望大家在接下训练中能够拼尽全力，少一点抱怨，能够做到吗？”

“能做到！”

众齐声坚定地喊道。

幸村意地点点头，但看着众中锐利和锋芒尽显，他铿锵力地说道：“了立海大全国连霸，绝对允许掉队！”

“！”

众神严肃地齐声大喊。

看到大家神完全紧绷认真起了，幸村微微一笑，“好了，大家先房间休息一会儿，养好神。

下午两点，大家准时到沙滩集合！”

“！”

听到幸村吩咐，众续到卧室，幸村带着柳走向正在厨房清洗餐具三个一年级，面柔和，“抱歉，打扰一下，樱井，玉川，早川。”

三头，“幸村部长！

柳前辈！”

柳微微点头，幸村笑着开口，“集训几天，勤工作就麻烦你们了。”

“麻烦，麻烦。”

三连忙害羞地摆手。

幸村示意柳将手里单子递过去，“柳你们订制几天训练菜单，每个都专门针对训练，你们每天做好事可以自己安排时间训练，希望你们三个能够在一段时间所进步。”

三都普通部员，平里做得都立海大通用基础菜单。

今天也第一次收到由柳安排针对训练菜单，心里激动又高兴，“！

们一定会努力！

谢谢幸村部长！

谢谢柳前辈！”

鼓励完小学弟，幸村和柳也到自己卧室午休。

午休过，众在房屋面沙滩上集合，幸村身旁放了一张桌子，桌子上整整齐齐地摆放了一排饮料。

幸村说道：“虽然伊豆边夏天算凉，但了以防万一，拜托柳大家制作了消