在这些锻炼的规划设想中。
陈云有一个大胆的想法。
自己那极致的协调控制能力,能不能让自己拥有一个十分高效的锻炼方式?
比如说,能否直接控制全身的肌肉进行指定的颤抖,以达成直接替代常规锻炼的目标。
如果可以的话。
显然要比撸铁什么的高效多了。
陈云这么想着,便把白石的电话号码留给工作人员,说是有可能考虑办卡。
从而把在旁边一直推销办卡的工作人员打走。
一边躺在卧推架上随意的推着杠铃。
他一边试着控制身上的肌肉进行震颤式的锻炼。
不过这样的难度是很夸张的。
单独控制某个肌群大幅度的稍微动一下也许还可以,但是要是控制指定的肌群进行持续性的震颤,就很有难度了。
因为那已经不是人类能做到的了。
只不过陈云他……
显然已经渐渐脱离了人类的范畴。
随着他的尝试。
浑身上下该锻炼的肌肉组织开始有规律的进行颤抖,包括大多数人难以控制的一些肌肉。
初次尝试这种方式,对他来说似乎有些太得劲了。
体力迅的被消耗,锻炼的效果简直好到不行。
这样的震颤持续了没多久,就让陈云这样的体力怪物都感觉到了一丝乏力。
这让陈云有一丝欣喜。
只不过,想要达到这种程度的全身震颤训练,每天最多也就做个两三次。
因为想要百分百的控制所有肌肉,只靠神经传导控制是做不到的,必须依靠陈云那神奇的精神力辅助。
因此。
这样的操作不仅锻炼体力,也是锻炼了精神力。
精神力可不像体力一样十秒就能恢复,它需要稍微长时间的恢复,才可以再次进行肌肉震颤。
不过尽管这样,这样的锻炼方式也是异常的好用。
以后可以算是每天的必练项目。
这么思考着。
感受到体力快要亏空的他,连忙把卧推的杠铃在架子上放好,脚步带着一丝虚浮的站起身。
在附近的一位空闲教练见状。
连忙上前就准备扶住站得都有些不稳的陈云。
显然生怕出一点事。
陈云则是下意识一个踱步,躲开这位浑身腱子肉的大汉的搀扶。
没办法。
谁看见一個彪形大汉熊抱过来会能忍住不躲闪?
“咳咳,你没事吧?”
“是不小心练的脱力了吧?”
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