姜胜吃的满头大汗,感觉有些涨人,打了个饱嗝~
坐在椅子上休息了好一会,然后秉持着饭后百步走活到九十九的原则,起身下楼遛弯消食。
阳光洒在屋脊上,秋风吹拂着落叶,仿佛为这个季节画上了最美的一笔。
楼上面有小孩子在哭闹,还有狗吠声隐隐相闻。
小区门口中了两棵树,一棵是银杏,另外一棵也是银杏。
四五个老头老太正坐在避风处嗮太阳,其中一个胳膊上还套着红袖章,是楼长。
看到遛弯的姜胜,四五双眼睛齐刷刷看过来,就像看特务一样。
姜胜无视了这些目光,他感觉自己体内一阵燥热,尤其是小腹处,就像有一团火似得,蠢蠢欲动,被太阳一晒,又是满头大汗。
“卧槽,这个生精煲这么霸道吗?”
姜胜非常惊喜。
他徒步朝着四公里外的游泳馆走去,一直到游泳馆门口时,体内的燥热才渐渐散去,但是他明显感觉浑身充满了力量,精神奕奕,头脑思维敏捷,甚至连酸麻的手臂、大腿都仿佛好了很多。
游泳馆比昨天人多了很多,有很多陪孩子来的家长,热闹非凡,孩子们兴高采烈地在水中嬉戏玩耍,欢声笑语回荡在整个场馆内。
姜胜来到深水区,开始游泳锻炼。
不知道是不是因为吃了药膳的原因,还是体质增加了0.25,总之效果真得非常明显,昨天他游了一个来回就累的要死。
但是,今天他足足游了两圈之后才感觉双臂、腰臀、大腿开始酸麻,提升了50%。
游了200米后他上岸做俯卧撑和深蹲。
三组,各30个。
休息片刻之后再下水游泳……
一直在游泳馆待到下午六点钟,姜胜才离开。
买菜回家做晚饭。
陈文静回来后,立刻便闻到了空气中的中药味。
“老公,你煮什么呢?”
“药膳!”
说着姜胜给她简单讲了讲,“周大爷他们告诉我说,练功需要滋补,否则的的话会导致身体亏空,越练越瘦。”
陈文静也不懂,只是听到一小支人参要3000块,非常的惊讶,“我看专家说,人参的功效跟萝卜差不多,都是智商税。”
“别听专家胡说八道!
华夏人都是人精,真要是没效果的话,早就被市场淘汰了,能应用上千年吗?”
姜胜说着给陈文静盛了一碗汤,“这东西没别的缺点,就是贵。
来,喝掉,滋阴壮阳,补肾固精!”
陈文静听话的喝完一碗汤。
而姜胜中午的能量感觉还没有消化玩呢,所以他没有喝汤。
只是吃了几块肉,补充了大量维生素。
();() 吃过晚饭,姜胜照例去小广场上练习八部金刚功,让他没想到的是,这功法一直卡在99100上不去。
他索性也不去管了,转而去练习铁砂掌。
晚上回到家洗漱过后,看到穿着睡衣坐在床上,露出丰腴大腿的陈文静,姜胜感觉到浑身燥热无比。
姜胜靠过去问道:“整一下?”
陈文静俏眼斜乜他一眼,笑道:“你昨个晚上不是说要养精蓄锐,炼精化气吗?”
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