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第39章 道和德区别 性命周天 突破心性 频率上下限(第2页)

我执会减少很多很多。

哇~:

[转圈]小周天还没通呢

常诚~汪小飞:

对这些都是小白,不知道什么是大周天,只知道腹部丹田还没有通,下三轮还没有通。

月君(不闲聊):

入静入定会通的比较快,不执着通或者不通,自然放松放空,自然而通。

效率更高。

本来就是通的,一个下水道长的杂草而已,水(能量)还是可以流过,不是完全堵死。

ps:平时观心+冥想深层内观问题的根源

三月天:

减少我执要通过入定这个形式吗?有日常可以随时做到的法门吗?a月君(不闲聊)?

月君(不闲聊):

观心,日常达到动中静,动中定,动中禅~

常诚~汪小飞:

静观练习[调皮]

三月天:

a月君(不闲聊)?a常诚~汪小飞?明白,谢谢

本玉:

我感觉我出的地十分有限,时间也比较短。

是跟能量有关吗?

月君(不闲聊):

意识的稳定性内心平静意识点在灵体灵界

(想着肉体容易回神)

能量的平衡和充足(上中下丹田)

本玉:

精气神用什么样的方式去获得更好呢?你这里有什么建议吗?

本玉:

也没有特定标准,每天都修吗?

月君(不闲聊):

每天冥想内观修全身(个丹田)

修身阶段。

一周就有明显进步

一个月就精气神足

三个月最少满o,情况好的,以下丹田基本能量满。

一年,基本个丹田都满。

基本闭目,意识在眉心就可以见性光,入静入定,出神入性光、灵魂的精神世界。

然后就可以基本修精神了,修神识,脱离轮回,偶尔可以练练能量(维持筑基的水平)

ps:日常观心,性命同时修的。

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