晚上又下了一场雨,早晨天没亮的时候又晴了。
院子里的地上有不少的泥泞,要等太阳出来,才能晒干了。
齐大牛,曹慧玉和汤文耀倒是起得挺早,都开始扎马步了,汤文耀的马步是齐大牛纠正的。
秦娇奴出来的时候,就看到这一幕,突然现齐大牛在扎马步这件事情上,倒是可以当师傅了。
汤文耀的下盘也很稳,可能是因为挑着货篮到处跑的原因,倒是比曹慧玉要扎实很多。
“大牛,我今天去山林找东西,你们要是回来得早,可以到砍柴的山林里找我们。”
“好的娘。”
曹慧玉一听去山林,就激动得想要站起来:“娘,我也要去。”
秦娇奴的竹竿压在了她的肩膀上:“蹲好了,蹲不好你今天就不用去了。”
曹慧玉只能乖乖地蹲好,不敢再乱动。
今天他们的马步都是半个时辰,汤文耀和曹慧玉结束的时候,腿都软了,差点就摔在了地上。
秦娇奴看了看两人:“左右挥拳一边一百次。”
“啊?”
曹慧玉有些呆愣地看着她。
秦娇奴可没有给他们反驳的机会,已经开始做了示范:“现在开始,不然你们出门可就晚了。”
汤文耀站直了身体,回忆她刚刚的动作,双腿前后微曲,上身也微微弯曲,左右出拳。
秦娇奴看了他出拳的姿势:“手臂伸直,动作慢一点。”
齐大牛同样是这样的训练,不过他现在比较稳了,打出拳都能感觉到拳风。
曹慧玉就比较弱了,她手上没什么力气,拳头挥出去软绵绵的。
秦娇奴纠正着她的姿势:“再来。”
曹慧玉又打出一拳,依旧没什么力气。
“再来,力。”
这一百拳打下来,他们都感觉自己要废掉了。
汤文耀和曹慧玉手都抬不起来了,抬起来都感觉手是抖的。
齐大牛拍了拍汤文耀的后背:“妹夫,等过几日你习惯了就好。”
秦娇奴好笑地看着他:“大牛,你带他们做下拉伸,不然明天更起不来了。”
“好的娘。”
曹慧冰和曹慧清看他们都训练结束了:“洗手吃早饭吧。”
齐大牛和汤文耀现在去镇上可以坐牛车,让他们缓缓身体的酸痛。
秦娇奴看了看曹慧玉:“还和我上山吗?”
“去。”
虚拟人珑光在快穿中成功习得改造数据的技能,重回大众视线的她,在乐园中为游客开启了一场由她为主导的逃生游戏,并成功将自己的副业直播混得风生水起。无c,主友情线。已有完结作品快穿之女配又中毒了,本...
许强一觉醒来发现自己穿越成情满四合院中,许大茂的弟弟,而且还是个即将被开除的物资科临时工。...
每一个世界都不得好死云落翻翻白眼老娘不服...
苏宇穿越,突然得到了一个合成栏,世间万物,均可合成!无论是什么东西,落在苏宇的手中,都能变成稀世珍宝!在苏宇手中,只要物品足够,菜刀都能变成屠龙宝刀。普通的白纸合成出了鸿蒙金卷。普通的衣服合成出了飘渺仙衣。普通的气血丹合成出了九转金丹。任何物品,在合成栏下,都能变成无数人趋之若鹜的宝贝!...
郎君金榜题名,糟糠妻被骗下堂。天灾人祸频频,下堂妇死得凄凉。重生归来,她不仅要踹渣夫夺家产,还要在天灾荒年,广积粮高筑墙,过上悠闲好日子...
林宜上辈子是个脑子不太好的,她爱得死去活来的男人谋她家财害她性命,她甩了三巴掌的男人却成为众人仰望求着供着的大人物,高攀不起的她死于他的床上。重活一世,她总算活明白了,害她的她要全部报复回来,至...