下午李昂回到家的第一件事情,就是研究《易筋经》。
这个武功的名气,可以说比他之前学的那些加起来都还要大。
这其中最主要的原因还是来自于影视作品。
基本上在各种电影、电视剧、武侠小说里面,《易筋经》都是那种最顶级一档的武功。
但在现实层面上来看,《易筋经》的普及程度并不算高,甚至可以说是很低了。
和同类型的《八段锦》、《八部金刚功》相比,《易筋经》练习的人数远远赶不上这两种养生功法。
这其中的原因倒也不复杂,就是因为《易筋经》太复杂了。
一个东西想要普及开来,就一定要足够简化,最好没有任何的门槛。
而《易筋经》分为内经和外经两种锻炼方式,每种方式,各有十二式。
从这一点来说的话,这并不算多,甚至比不了通背拳。
但问题就在于,易筋经主要的难点不在动作上,总共二十四个动作,就算没什么天赋,天天跟着练,也总能摆的像模像样。
它的主要难点,在于“气”
与“神”
。
这些个东西,就非常考验悟性了,领悟不到精髓的话,天天练也没多大个作用。
因此,大多数有修炼养生功法打算的人,都选择了修炼更简单的八部金刚功、长寿功、八段锦等功法。
这些功法相对来说修炼起来立竿见影,可能是一周,或是半個月,修习者就能体会到睡眠改善、颈椎比之前舒服了、精力变旺盛了等各种好处,因此自然人气旺盛。
李昂倒是没有太过于在这方面担心,他所考虑的,从来就不是一门武功的难度,或者说复杂程度。
他在乎的都是这门武功的上限如何?是综合类的,还是专精某个方面的。
而显然,易筋经的内壮神勇、外壮神力的效果,就相当符合他的要求。
一直到晚上十点,李昂的全部精力都放在了研究这玩意上面。
内经和外经的各十二式动作,以他超强的记忆力,他不到一个小时,就全部掌握了。
();() 关于“气”
的方面,因为有修炼十三太保横练功的内气功部分和通背拳的桩功打底,他的思路也比较清晰,掌握的也相当快。
但是在“神”
方面,他唯一的基础,还是十三太保横练功的内气部分。
这个东西需要慢慢用心去感受,同时不一样的动作,所需要的“神”
也大不相同,李昂只能摸着石头过河,一步一步慢慢尝试,倒是也急不得。
好在他在【精神】方面,也相当强大,他自己估算了一下,再有个一到两天,他便可以入门了。
与此同时,卡蒂娜正在加班加点地剪辑着视频。
陈覆穿越进了娱乐天王。书中男主陆可聆狂拽酷霸,一心事业,从无名群演做起,一路登顶视帝影帝,创办经纪公司,翻手云覆手雨,最终被誉为娱乐圈帝王。陈覆回想着记忆中的原著内容,一推眼镜,决定做一个...
她乃当朝丞相嫡幼女,本该过着千金贵女的生活。但由于丞相宠妾灭妻,生母又懦弱无能,实则被府中众人欺凌,从小过着奴仆之子一般的生活。及笄之日母亲被害死,后来被继母嫁给一位痴傻官家子,成婚当日却离奇身亡。...
崇祯元年,陕西大旱崇祯二年,陕西大旱崇祯三年,陕西大旱崇祯四年,陕西大旱…有完没完?还真没完。要知道这场大旱是中国乃至人类历史上少有的,其持续时间之长受旱范围之大,为近五百年所未见。五百年?孙悟空都从五指山下出来西游了,顽石已长满青苔,沧海都变成桑田了,这么绝的事情咋就让明末陕西百姓给遇上了。灾荒时间长了,地主也没余粮,皇帝也没闲钱,不征税紫禁城就得关门。啥也不说了,该征税的还得征,陕西也不能例外。奶奶的,都这样了还要收税,让人活不?陕西百姓经过一番深入的思想斗争,联系一下当下国内的基本形势并结合本地区的区域特点,广大民众决定起义,理想远大的当起义军,理想一般的当土匪。好了,大环境就这样,提起刀开始干活吧!小说交流群号456361091各位书友要是觉得明末匪事还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
很多人大概都向往过穿越重生,但是在一次次带着记忆的死去又活来之后,姜秦疲惫极了。记忆太过沉重,不论爱与恨着的人,一切都留不住。女主没有系统,没有异能,就是一个普通的不太聪明的现代姑娘第一世恶毒女配...
通知开了个预收在你眉梢点花灯,1v1轻松文,应该是古言,不大确定,感兴趣的可以去我专栏收一下,65开文,谢谢啦柳朝明记得,初遇苏晋,是景元二十三年的暮春。那个时节总是多雨。他在朱雀桥边落轿,她...
过年期间更新时间不稳,2月1号恢复正常买彩票必定大奖,吃饭抽奖必定头等,有关钱财方面挂钩的东西永远ax,简单来说就是,永远都不缺钱。这样的易离被拖入了一款快穿游戏那导演想包养我,一年500万...