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斩天看到这一幕，说道，“还真是难为你了，这种办法都能想到，我来帮你一下吧！”
说着便把本体变成了一把汤勺模样。
“谢谢！”
韩羽说道。
“你还跟我客气上了，让我还突然有些不好意思了！”
斩天说道。
起初，韩羽先是小心翼翼的在全身涂了薄薄一层，水灵髓通过皮肤很快渗透进了身体内部。
韩羽只觉得全身的骨头都受到了挤压，随着身体内水灵髓越来越多，身体感觉越僵硬，行动也越迟缓。
“差不多就行了，不要太勉强自己，换下一个试试吧！”
小先知劝说道。
看着还有半炉的水灵髓，韩羽有些不甘心，为了让身体能灵活一些，韩羽打起了太极拳。
一套拳法打完，韩羽感觉全身舒服了许多，也灵活了许多，便开始再次涂抹，涂抹完一遍就开始打太极拳。
一个时辰后，韩羽终于把所有的水灵髓都吸收进了身体，身体都发出了莹莹绿光，像是涂了荧光粉一样。
韩羽十分笨拙的打完一套太极拳，便又开始把木灵髓放入火炉加热融化，然后再开始把木灵髓往身上涂抹。
随着第一层木灵髓被吸收进体内，韩羽先是感觉全身一松，然后就是更加强大的压迫感，痛的韩羽冷汗直流，韩羽咬紧牙关，强忍住没有叫出声来。
“不要停，继续打你刚才的拳法！”
小先知着急的喊道。
韩羽忍着剧痛开继续打拳，一遍，两遍，……，十遍过后，韩羽才觉的舒服了一些。
“还要不要继续？”
小先知问道。