马钰一听便知晓这是《先天功》内的开篇筑基口诀，仅周伯通学会。
不是他不想学，也不是重阳真人不教，只因这筑基功夫也是高深莫测，不是练武根骨天资卓绝之辈连入门都不可得。
因此全真上下除重阳真人和周伯通外，但凡练武炼气的都用《全真大道歌》筑基。
这是一门无论资质如何，肯花功夫和时间都能窥得门径的基础法门。
《先天功》一直口传心授，未见文字。
完整《先天功》眼下全真无人习得，怕是只有南帝段智兴拥有完整口诀和行气诀要。
全真所有法门皆能从《先天功》中找出源流，无不是王重阳从中截取精义再结合道藏经典和重阳真人自己的体悟衍生而来。
重阳真人当初因材施教，他代师授艺教会周伯通先天功开篇筑基功夫“存神凝气决”
。
待到收马钰、孙不二入门，根据二人天赋，简化了“存神凝气决”
，结合《先天功》后续部分要旨，创出一篇《金关玉锁二十四诀》。
这么多年来，马钰一心修炼《金关玉锁二十四诀》，但终究是中年才开始习武炼气，再也到不了复返先天的境界了。
后来，郝大通入门。
重阳真人又依据《先天功》内《炼精采气诀》简化成一门《紫气诀》传授给他。
至于丘处机、谭处端、王处一与刘处玄，入门后练的是《混元一气功》。
这自然也是重阳真人别出心裁，化《先天功》中思想为己用，结合道家炼体动功，创出的一门内外合练的高妙功法。
“抱元守窍，体蕴纯阳，纳气归腑，守身静笃。
前叩金关，后拜玉锁，朝服紫气，一体混元。
行如金雁，坐卧藏常，精满神盈，长生有望。”
马钰把这些秘辛娓娓道来，然后说道：“须知世上还是庸才众，天赋绝伦无几人。
师兄我反而觉得《全真大道歌》才是真正绝学。”
陈宸微叹一口气，复又面露赞同。
他又不是真就一个十二三岁少年，前世多年学海作舟、公门攀登，他又如何不知这其中道理呢。
希望神州人人如龙！
“师兄，请教我《全真大道歌》！”
马钰似是很满意陈宸的表现，“你且听好了。”
“大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴。
先从涌泉脚底冲，涌泉冲过渐至膝。
……
精气充盈功行具，灵光照耀满神京。
金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室。”
马钰诵完，开始依诀指点陈宸行气诀窍。
