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11 低脂养生餐（第2页）

“安离，你厨艺深藏露！”

姬依丝咬了一小口，睛一亮，随即将剩下也进嘴里。

吃完，忍了。

“味道真很错。”

【什况？宋冉和姬依丝也说好吃？】

【看着像假，难道安离厨艺真很好？】

【前看那刀工就知道差了，什好惊讶。

】

【但说低脂养生餐就点吹了。

】

宋冉也好奇地问：“好吃好吃，但真像你说那样吃了胖吗？”

安离抬头，咽下口中饭。

“牛高蛋白质，只要处理食材方式得当，会长胖，反而会帮助们更好地养生减脂。”

“可前看那些减脂餐，都低油低盐，你个口味重，也关系吗？”

“口味重因多油多盐，而用其他食材相佐，进行盐油代替，也说什吃了会胖原因。”

安离解释道。

养院里很多高血压高血脂，吃饭要控油控盐。

了做到把饭菜做得既营养又好吃，她可下了少苦功夫。

“原样，那可要多吃几块。”

宋冉恍然大悟地点点头，赶紧又多夹了几块。

“哎，也要也要。”

【原样，安离挺聪明。

】

【做餐饮，其实很多时候了图方便都利用增味剂对食物进行增味，只要重油重盐，再寡淡菜都能变得好吃，但想利用些作料，将菜做得美味，绝一件容易事！

】

【突然觉得安离个宝藏哎，长得美，求生欲强，又会做营养餐。

】

【呜呜呜，希望她继续样，只要恋爱脑，就！

】

易倪看着大家都在抢着吃安离做爆炒牛，一块接着一块，很快盘子便见了底，而她自己做菜则无问津，神些难看。

女底闪过一道暗芒，状似意地开玩笑。

“家都说拴一个心就要先拴他胃，安离妹妹心地研厨艺，知道也了拴谁心呢？”

瞬间，空气凝固。

胥飞尘开始浑身散冷气。

姬依丝拿筷子手也一顿。

宋冉眉头微拧，担忧地看向安离。

种要命问题，一个搞好就让喷死。

那样话，安离前积累好感度就算白费了。