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第 58章 心理辅导(第1页)

夏日的阳光炽热地烘烤着校园,空气中弥漫着紧张与焦虑的气息。

随着中考的临近,学校的每一个角落都仿佛被无形的压力笼罩着。

为了帮助同学们缓解压力,学校专门组织了一场心理辅导课。

上课铃声响起,同学们带着各自复杂的心情走进了宽敞的多媒体教室。

教室里的空调吹出丝丝凉风,试图缓解大家内心的燥热。

辅导老师面带微笑,站在讲台上,她的眼神温和而亲切。

“同学们,大家先随便坐,放松一点。”

她的声音轻柔而舒缓。

楚怀民找了一个靠窗的位置坐下,他的目光有些游离,眉头微微皱着。

同桌李阳坐在他旁边,不停地摆弄着手中的笔。

“在这中考即将来临的关键时刻,我知道大家都承受着巨大的压力。

今天这堂课,就是希望能帮助大家放松心态。”

辅导老师说道,“大家要放松心态,以最好的状态迎接中考。”

楚怀民深吸一口气,试着调整自己的心态,让自己不那么紧张。

但一想到中考的重要性,他的心又不由自主地揪了起来。

“来,我们先做一个小游戏。”

辅导老师拿出一叠卡片,“我会给每个人一张卡片,上面写着一个任务,大家按照任务完成,放松一下心情。”

卡片到楚怀民手中,他看到上面写着“模仿一种动物的叫声”

他的脸微微一红,有些不好意思。

“没关系,楚怀民,大胆一点。”

辅导老师鼓励道。

楚怀民咬了咬牙,闭上眼睛,学了一声猫叫。

同学们都被他逗得哈哈大笑,教室里的气氛顿时轻松了许多。

游戏结束后,辅导老师让大家闭上眼睛,做深呼吸。

“想象自己身处一个美丽、宁静的地方,没有压力,没有烦恼。”

楚怀民闭上眼睛,努力按照老师的指示去做。

他想象自己来到了一片广阔的草原,蓝天白云,微风拂面,心情似乎真的平静了一些。

“现在,大家可以睁开眼睛,和身边的同学分享一下自己的感受。”

辅导老师说道。

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