休息室内,陈传正对着煮熟的肉片和南瓜粥大快朵颐。
碎肉经过药材的中和后,有着淡淡的药香,丝毫没有之前的腥气,软嫩的口感里夹杂着一丝丝甜味,不用怎么嚼能吞咽下去,到了胃里顿觉浑身暖融融的。
余刚对陈传说:“呼吸法开练的时候是十分伤人的,你别小看这些黑耗子肉,对于修复身体损伤是最有效的,旧时代的武师经常使用这种药食,只是这种肉不容易消化,所以需要配合南瓜一起吃。”
陈传像是想到了什么,放下碗筷,说:“我很小的时候就住在城郊,听那里的老人说过一句话,‘南瓜饭、老鼠干、有甜有肉滋味来’,这老鼠干是不是说得就是这个?”
余刚说:“没错,其实这是一句童谣,还有下半句,‘北璋山,刮地官,没心没肺只留财’。”
北璋山老百姓都知道山里的大耗子肉可以吃,也是上好的药材,所以很出名,在旧时代,大顺还是帝国的时候,地方官员强迫老百姓挖地三尺找这种老鼠,到了后来藻液革命,民国建立,各大公司用上了全新的食品合成技术,食品变得廉价了,吃这东西的人也就少了,现在也就城郊和城西附近的老辈人喜欢这口,年轻人恐怕会很厌恶。”
陈传对此倒没什么感觉,只要是干净正常的食材,他都能吃得下去,滋味好坏对他来说根本不算一回事,更别说这东西其实是对自己有用的药食了。
说话的时候,余刚也是看着陈传,他真是没有想到,这个少年竟然能够在一天内找到诀窍,接下来几次呼吸法演示也都很到位,说明是真正的掌握了。
这就很难得了。
要知道呼吸法就算摸到了诀窍,自己也未必马上熟悉,还要反复适应多次,才能熟练掌握正确的路径,陈传居然很快适应就了,事先真是难以想象。
现在他的心里终于知道当初老师对他说的,有些人具备普通人所不具备的才能是什么意思了。
这个少年,毫无疑问是拥有“才能”
的,是有可能在格斗修行上寻找到真谛的人。
陆苛在旁边一边扒着饭,一边作出一副佩服的样子,说:“陈少爷,你真是太厉害了,我什么时候也能像你一样就好了。”
陈传说:“我这次用了陆小哥你的药,缺的我会想办法给你补上的,对了,余先生,这药叫什么名字?”
余刚说:“这个步骤叫‘开练’,所以药膏也叫‘开练散’,如果是武大学员,这药内部购买是很便宜的,到时候你要方便,再买点补给陆苛就行了。”
陈传认真说:“我记下了。”
陆苛看他一碗快吃光了,马上说:“陈少爷,我给你去添饭?”
陈传说:“我自己来吧。”
他走到一边,把剩下的药食仔仔细细刮入了碗里,不留一点,回到了桌上继续吃了起来。
没多久,一斤黑肉和拌的南瓜饭全被他吃的干干净净,整个人觉得身上暖洋洋的,精神也恢复了很多。
余刚等了有一会儿,才目注着他说:“呼吸法你已经初步掌握了,一般来说还需在实践中熟悉运用,逐步掌握,不过我们没时间,我打算明天就开始对你进行正式的训练,所以需要你在训练之中同步适应。”
本来他的计划中,陈传即便能够掌握呼吸法,最乐观的估计,也要半个月到一个月的左右,可现在大大节省了时间,尽管日程仍很紧张,可相比原来却大为宽裕了,很多计划可以不用压缩的那么紧了。
();() 陈传略感振奋,说:“那余先生,训练是不是就是格斗对抗?”
余刚说:“你还差得远。
无论何种训练,最主要的还在于身体,这是一切的前提,格斗也是如此,这里面包括力量、速度、耐力、协调、柔韧、反应等等,唯有足够坚实的根基,才能承载各种技巧,好在你已经掌握了呼吸法,训练难度会比原来下降很多。”
他起身走到一边,打开抽屉,从里面拿出一本册子扔给他,说:“训练器材我这里都有,具体的跑步、负重、跳跃、拉伸等等方法这里都有详细的记录,所有的锻炼都是配合基础格斗术的,你先看着,有什么不懂再问我。
有些地方需要陪练,你可以先略过,到了合适的阶段,我会给你安排的。”
陈传接过来看了下,这是一本内部印刷本,版方是武毅学社,建治七十九年出版,距离现在十几年了,不过在大顺民国,一本通用教材用个十几年实在太正常了,他记得自己的中学课本三十年没变过了。
余刚又说:“你是骑车来回的?明天不用骑车了,跑步过来,顺带着锻炼一下呼吸法,除了早餐,剩下的饮食最好都在我这里解决,我先给你讲下跑步的正确姿势和要点……”
陈传没有因为跑步很平常而轻视,把要点认真记下,随后又听余刚说了一些饮食上的忌讳,因为见天色已经不早,在帮忙清洗了餐具后,就别过了师徒二人,一路骑行回家。
着家的时候,已经六点多了,年富力这时候还没有回来,他对于婉说晚饭已经在外面吃过了,去洗手间冲洗一下,再到后院洗衣服,一切收拾好后,回来坐在了书桌前,意识沟通上了“第二我”
。
既然呼吸法已经掌握,那么药力造成的伤害也不必再留着了。
尽管药食有修复的作用,可按照余刚的说法,有些损伤可能永远没有办法修补回来了,这在将来有可能会落下隐患。
要不是这样,正常训练的学员也不会在身体基本长成后,再用几个月或者一年乃至更长的时间去慢慢掌握了。
随着第二我身上开始出现虚化,他好像从身上挪除了什么负担,整个人一下变得轻松了许多。
这时他留意到,虚化迹象只是出现了短短片刻,第二我就又一次凝实起来。
咦?又有进步了么?
林寒本是末世的女将军,和敌人同归于尽后不幸穿越到古代。然而,没等她适应新身份,就被告知她被许配给一青面獠牙的将军。林寒身无分文,口袋比脸还干净,一听说大将军无父无母无兄弟,有房有车有存款,囊中羞涩的...
红尘官路最新章节列小说红尘官路气欲难量著红尘官路全文阅读红尘官路是气欲难量写的都市生活类小说破案做官,手起刀落赚钱收美,肆无忌惮。官场军界,牛气冲天都市地下,显尽风流。看异界...
开新文啦本文预计4月7日入v,入v当日有万更掉落,v章还有随机红包,请大家多多支持鞠躬本王已经设置防盗,作者码字不易,还请多多本文设定黛玉的爹妈前世魂魄看到了女儿的遭遇却无能为力重生到...
种田召唤争霸文。全球玩家被困在网游领主世界,各种文明混战,群雄争霸。文臣武将大唐陌刀队七千白袍忍者武士罗马军团中世纪骑士印度象兵草原铁骑纵横驰骋!东汉区的主角表示只想默默种田,结果却得到了一个成就系统。房谋杜断万里长城统一十三州封狼居胥解锁成就即可获得丰厚奖励。本书又名我只想好好种田却不小心成为了最大的领主。书友群1054516434(比较水)...
大铃铛书友Q群429537593欢迎加入重生到秦朝末年,眼看秦始皇就要东巡而死于途中,李肇决定先从秦始皇身上5w0144430...
叶笙歌是叶家好不容易找回的真千金,哥哥们却对她处处责怪辱骂,将假千金叶珊珊宠上天。叶笙歌果断不伺候了,和叶家断绝关系。离家当天,叶笙歌与豪门大佬傅予深闪婚领证。对假千金处处忍让?对哥哥们卑躬屈膝?这次绝对不会!当马甲一个个掉落,叶家人逐渐看清了叶珊珊的真面目,悔不当初,跪在雨中痛哭流涕求原谅。叶笙歌被男人抱在怀里,温柔宠溺,老婆,该生宝宝了。...