第三中文网

第 15 章(第3页)

“太上曾说过,人之所以能够长生,皆因能夺天地正气。

如何能得到天地间的气呢关键其实就在于这呼吸的技巧。”

苏行庭骈指点那具模型,一一指出咽喉,心肾,山根,夹脊等人体器官和主要穴道所在。

“我们日常呼吸从咽喉往下,道中院而回。

吸入的天地之精华又原样被呼出去,不仅不能存留,甚至还带着我们的体内的元气一点点漏出。

直至元气漏尽,人的寿命也就到了终结了。

因而学会调息之法,涵养本源,才是丹道入门的第一步。

也就是俗称的练气。”

苏行庭的讲学,极尽将高深晦涩的丹学讲解得浅显易懂,直观明了。

便是年幼的孩童,也很容易理解,并依照他所说修炼。

夜间,穆雪打坐入静,依照苏行庭所授的呼吸方式。

先存想山根眉心,让呼吸的元气自明堂鼻梁向上,徐徐通过夹脊背腰部再缓缓向下流入丹田。

渐渐腹中某处微微生出一股热流,那股舒服的暖流同呼吸相连,随着一呼一吸之间自然而然游走全身。

定静之中,仿佛见了光,皎皎明辉,如月在水。

穆雪只觉心中的一切烦恼、杂念都在那一刻忘却,神识苏展开来,似乎有了手脚,可以触摸到身体一切极细微的变化,尽知尽觉,舒畅难言。

天地灵气和身体内那一点先天元气相互连通,融转自如,缓缓汇聚到了身体内的某个位置。

她知道那里就是丹田。

这一次,没有他人强力用灵气灌入她的体内冲开督脉,也不需要紧紧逼迫自己迅速收敛天地灵气为己用。

有的只是一种恬静闲淡,悠然自得。

仿佛天地间不再有任何紧迫之事,一切都可以慢悠悠地,轻轻松松的来。

苏行庭对他们的要求,是要将此功夫做到知常如始的地步。

不用刻意去想,也能做到时时意守本穴,真念无念,真息无息。

因而穆雪无论坐卧还是行走,练拳还是吃饭,都无时无刻不忘维持息相,意守丹田,时时勤勉,日日用功。

这一日,她一面保持着特殊的呼吸运气法门,一边在开阔的广场上练习着九宫擒拿手。

自觉动中生静,呼吸更加圆融。

百窍之中的阴邪湿气随着周身真气流转渐被驱逐,五脏六腑中的浊秽洗涤一清,通体舒畅难言,身躯轻飘飘起来。

广场前回廊的栏杆上,坐着一个肌肤黝黑,眉毛浓密的男子。

此人正是穆雪入门第一日,在山门接引他们入门的那位铁柱峰弟子。

他屈着一只腿,一手摸着下颚,“不错啊,发现一个好苗子,这么快就静中生动,引气入体了。

最妙的是竟然还是个小师妹。

我她该是我们铁柱峰的人。”

一旁靠着栏杆的叶航舟迅速拍了他一掌“不可能,别想了,这是我们逍遥峰定下的。”

那男人撇撇嘴,“凭什么啊,没准人小姑娘不喜欢你们逍遥峰那荒凉冷僻之地呢。”

“不喜欢我们逍遥峰,难道喜欢你们铁柱峰那一群肌肉怪不成。”

叶航舟说话间皱起眉头“嗯,情况好像不对”

广场中的穆雪面色潮红,弯下腰微微喘息,她想要直起身体再练,只觉脚步绵软,心慌气喘,周身发冷。

那位负责带领他们练习拳术的叶航舟几步来到她的身边,一摸额头,“哎呀,这是病了”

本月排行榜
热门小说推荐
八爷在清穿文里割韭菜[共享空间]

八爷在清穿文里割韭菜[共享空间]

云禩穿越了,穿成了九龙夺嫡中注定惨败,最终被圈禁而死的八爷胤禩。天无绝人之路,一睁眼竟然绑定了与世无争悠闲种田空间a,管你九龙夺嫡危机四伏,云禩只想有事种种田,无事喝小酒,78元一斤的白草莓吃到饱...

影帝的诸天轮回

影帝的诸天轮回

缺钱的苏乙找了个临时演员的兼职,没想到竟意外开启了诸天轮回之旅。缝纫机乐队中,他带领乐队逆袭一线,成为新一代摇滚暴烈鼓王!无间道2中,他成为倪友孝的保镖罗继贤,挽救自己和陆sir的生命。让子弹飞中,他让汤师爷知道怎么特么的才能站着还把钱挣了。龙套特约配角反派,直到主角,影帝!且跟随苏乙,演绎万界恩怨情仇!已有精品完本老书诸天之从新做人,以及恒行诸天,人品保证,放心入坑。...

重生之神级学霸

重生之神级学霸

生物系研究僧出身的猥琐胖子杨锐,毕业后失业,阴差阳错熬成了补习学校的全能金牌讲师,一个跟头栽到了1982年,成了一名高大英俊的高考复读生,顺带装了满脑子书籍资料80年代的高考录取率很低同学们,跟我学...

游戏竞技时代

游戏竞技时代

街机的光辉已经落幕,家用机掌机是不可撼动的霸主,电脑游戏刚刚起步,这是最美好的时代这是一本开发游戏的小说,在这里你将见到很多熟悉的游戏。它们是游戏,是青春,也是美好的回忆,游戏世界是我们的第二人...

红楼生涯之贾赦

红楼生涯之贾赦

嫡长子的日常有权衡有取舍活着,不仅仅为自己活着该承担的责任必须要去承担家族,不止是荣耀的延续在其位做其事只求无愧于心贾家,依旧是煊赫的贾家来自贾赦大老爷的自言自语一句话的简介贾赦的生活日常。拒绝扒榜...

每日热搜小说推荐