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第八十一章 陆离你还是人吗(第2页)

我是来练短跑的吧?

心里嘀咕着,6离也没有说什么,转身就跑了起来。

“我看了你在县运会上的比赛,你的半程冲刺很有特点。”

崔教练一边跟跑,一边给6离解释,“半程冲刺,这是你的特长。

既然如此,我们就要强化这个特长,让他变成你的绝技!

所以,我会加大你耐力训练的比例。”

原来是这个意思?

6离点了点头,按照崔教练的要求,沿着跑道一路跑了下去。

崔教练也在一边给6离指点长跑的技术要领,纠正6离的错误动作。

十个圈跑完,6离喘着粗气停了下来。

“休息十分钟,然后我们开始下一轮的训练。”

崔教练拿着一个文件夹,走到了6离身边,把文件夹递给6离看了一下,“你看,这就是我给你指定的训练计划,主要针对力量,爆力,耐力,协调性,这几个方面。”

6离一眼扫过,记下了训练大纲。

这份训练大纲……崔教练果然心狠手辣。

每天从早上到晚上,训练时间排满了,训练量大得吓人。

不过……我开挂了呢!

训练量再大,也难不倒我!

刚刚跑完十个圈的6离,明显感觉到体内一股热流涌动,身体的疲劳正在不断的消退。

“天道酬勤”

不但保证了6离每次训练都有长进,而且在这股热流涌动之下,也能消除肌肉疲劳,还能修复身体的细微损伤。

这绝对是运动员梦寐以求的神技!

不到五分钟,6离完全消去了十个圈长跑带来的疲劳,又恢复了生龙活虎状态。

这时候,6离突然看到,体育场的大门口,走进来一群……莺莺燕燕!

一群身穿紧身运动衣,体态婀娜的年轻女子,说说笑笑,摇摇摆摆的走进了体育场。

这是啥情况?

田径队的福利这么好?还妹子的吗?

6离扭头看向崔巍教练,问道:“这些人……是来干嘛的?”

“这是练瑜伽的!”

崔巍撇了撇嘴,“除了这些之外,等会还有一些练健身操的,也还有练跆拳道和散打的。”

啊?

6离明显的愣了一下。

散打和跆拳道也就算了,这都是比赛项目。

但是……瑜伽和健身操是什么意思?

“我们这里……”

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