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第八十四章 跑步神器(第1页)

“班长,就是跑的太快了,呼吸跟不上。”

张歆怡一边大喘气,一边对狼解释着。

就在这时候,跑在谷智信身后的黄健祥慢慢的徒了排尾。

“黄健祥,能不能行了?”

排位的山炮跑到黄健身的身边问道。

“呼,呼,班长,不行啊,太快了,跟不上。”

黄健祥喘气喘的很厉害,他已经年近半百,体力下降太快。

狼看着度降下来的队伍,对着山炮道:“山炮,我带队,你上!”

“好!”

山炮跑到了队伍的旁边,狼再次回到排头,加快了脚步,度降下来的队伍,不得不跟着提。

“你们听我,现在刚刚一圈,还有两圈,跑步切记不能张大嘴,那样你们会越跑越累。”

“跟着我做,三步一呼气,三步一吸气,保持节奏。

慢慢调整呼吸频率。”

山炮在队伍的旁边,一边喊着,一边做着示范。

“用鼻子呼吸,弯下腰去,别挺着腰杆,那样只会增大风阻,你们更吃力。”

“继续保持,就能跟上队伍。”

八名新兵全都按照山炮的开始调整呼吸,跑过了一圈半以后,杨蜜也跑到了排尾。

山炮不得不退回到排尾,跟着两名新兵,防止生意外。

“杨蜜,黄健祥能不能坚持?”

“报告,呼,嗯,班长,我快不行了

!”

杨蜜很艰难的着话,张开的嘴巴大声的喘着粗气。

“把嘴闭上,迈开脚步,跟着跑。”

山炮在杨蜜的身边鼓舞着。

“班长,体力实在是跟不上了。”

黄健祥的度变得更慢了,山炮朝着前面看去,已经和谷智信他们拉开了一段距离。

“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队,现在剧组的摄像机都对着你们,你们好意思掉队吗?”

山炮突然大声的喊了起来。

“你们看看你们身边的vj,他们还在跟着呢,他们累不累?”

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