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第八十四章 跑步神器（第1页）

“班长，就是跑的太快了，呼吸跟不上。”

张歆怡一边大喘气，一边对狼解释着。

就在这时候，跑在谷智信身后的黄健祥慢慢的徒了排尾。

“黄健祥，能不能行了？”

排位的山炮跑到黄健身的身边问道。

“呼，呼，班长，不行啊，太快了，跟不上。”

黄健祥喘气喘的很厉害，他已经年近半百，体力下降太快。

狼看着度降下来的队伍，对着山炮道：“山炮，我带队，你上！”

“好！”

山炮跑到了队伍的旁边，狼再次回到排头，加快了脚步，度降下来的队伍，不得不跟着提。

“你们听我，现在刚刚一圈，还有两圈，跑步切记不能张大嘴，那样你们会越跑越累。”

“跟着我做，三步一呼气，三步一吸气，保持节奏。

慢慢调整呼吸频率。”

山炮在队伍的旁边，一边喊着，一边做着示范。

“用鼻子呼吸，弯下腰去，别挺着腰杆，那样只会增大风阻，你们更吃力。”

“继续保持，就能跟上队伍。”

八名新兵全都按照山炮的开始调整呼吸，跑过了一圈半以后，杨蜜也跑到了排尾。

山炮不得不退回到排尾，跟着两名新兵，防止生意外。

“杨蜜，黄健祥能不能坚持？”

“报告，呼，嗯，班长，我快不行了

！”

杨蜜很艰难的着话，张开的嘴巴大声的喘着粗气。

“把嘴闭上，迈开脚步，跟着跑。”

山炮在杨蜜的身边鼓舞着。

“班长，体力实在是跟不上了。”

黄健祥的度变得更慢了，山炮朝着前面看去，已经和谷智信他们拉开了一段距离。

“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队，现在剧组的摄像机都对着你们，你们好意思掉队吗？”

山炮突然大声的喊了起来。

“你们看看你们身边的vj，他们还在跟着呢，他们累不累？”