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五十七 为期一月（第2页）

当三叔揭示出张哥所给的毒药真相，以及一个月的时间限制时，她的内心涌起一股前所未有的紧迫感。

看着三叔那深邃而坚定的眼神，她确信这位长辈是值得信赖的。

回想之前，三叔确实警告过她在张哥面前要隐藏弱点，如今看来，那些提醒并非空穴来风。

“三叔，我该如何在最短时间内提升自己的能力？”

苏余妮的语气中透露出坚定与决心，她知道，这是拯救郝仁的唯一希望。

三叔看着她，眼中闪过一丝赞赏。

他深知这个女孩有着不同寻常的毅力和勇气。

“体力是基础，但度同样关键。”

他站起身，走向门外，“跟我来，我们从基础开始。”

每天清晨，当第一缕阳光洒在山间时，苏余妮已跟随三叔开始了艰苦的训练。

她背着沙袋，在山间小路上奔跑，每一步都沉重而坚定。

汗水浸湿了她的衣背，但她从未停下脚步。

除了跑步，她还进行了各种复杂的训练，如跳跃、攀爬和平衡练习，以全面提升自己的身体素质。

在这个过程中，三叔始终陪伴在她身边，既是教练也是导师。

他时常鼓励苏余妮，告诉她每一步都在向着成功迈进。

他的信任和支持，让苏余妮更加坚信自己能够克服一切困难。

两周的时间过去了，苏余妮的身体素质生了翻天覆地的变化。

她的腿部力量得到了极大的提升，跑步度也变得更快更稳定。

“接下来，进行下一步吧。”

在三叔的话语中，苏余妮感受到了一种前所未有的紧张感。

她瞪大了眼睛，看着三叔那深邃的眼神，内心充满了疑惑与恐惧。

“三叔，我们为什么要去森林深处？而且……为什么要碰熊？”

她的声音微微颤抖，显然对即将到来的训练感到恐惧。

三叔微微一笑，他的眼神中透露出一丝狡黠。

“余妮，你知道吗？恐惧是每个人都有的情绪，但关键在于如何面对它，如何克服它。

想要在短时间内大幅提升自己的能力，除了体力和技巧，更重要的是心态。

只有当你真正克服内心的恐惧，你才能在关键时刻保持冷静，做出正确的判断。”

苏余妮听着三叔的话，心中不禁涌起一股勇气。

她明白，这是三叔在给她一个机会，一个挑战自我、越自我的机会。

虽然她害怕熊，但她更害怕自己无法完成这个挑战，无法救出郝仁。