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第94章 京城早市（第4页）

这样的训练，每天都是风雨无阻，雷打不动。

宇文衍每天的晨练从“十禽戏”

开始，而后是“军体拳”

和“岳王枪”

。

最近。

他开始举石锁的力量训练，加上适量的仰卧起坐和俯卧撑。

当然，障碍赛道也是必不可少的，每天至少跑上两回。

最近没有王鹰做陪练，他就拉上元氏兄弟。

如今宇文衍的身体素质，比起一年前刚穿越过来那会，已经发生了翻天覆地的变化。

不仅中气十足，身上都能看到些腱子肉了。

而且个头也长高了不少，差不多到一米五的样子。

小李靖比他大一岁，身高也和他差不多。

“一二一，一二一……”

“一，二，三，四……”

待他打完全套“军体拳”

。

狐狸带领队员喊着口令，踏着整齐的步伐返回大院。

放下肩上圆木，众人集合向着小皇帝的方向敬了一个军礼。

便各自散去，进行其他项目的训练。