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第11章 俱乐部联赛北京站结束（第2页）

前几组女单结束比赛后，轮到自由滑女单最后一组上场进行六分钟热身训练的时候。

江嘉禾没有过多的去进行跳跃，只练了几组连跳后，就专心滑行提速了。

………………

六分钟热身训练结束后，江嘉禾回到了热身区，继续热身保持身体的热度。

羊x:俱乐部联赛北京站

江嘉禾六练的时候，跳了3lz+3lo、3a+3t、4t+2t、3s+3t、4s翻身+2s，总体状态看起来不错。

［我看到江嘉禾六练的时候，扶腰了］

［感觉江嘉禾还是之前伤到了］

［江嘉禾自由滑配置是什么来着］

［江嘉禾上报的配置是3a、4s+3t、3lo、3s+3t、3lz、3lz+3a+2a、4t］

［等会，三连跳是3lz+3a+2a？］

［不应该上3s啊，应该上3f啊］

［楼上的是不知道江嘉禾的3f不太好吗？］

［这套自由滑两个四周跳，4s还是连跳］

［不是江嘉禾什么时候练出来的4s+3t啊？］

［我有一种预感，江嘉禾大奖赛的时候可能会上三个四周跳或者四个四周跳］

［踩一踩，顺利完赛］

［我希望这个配置是瞎报的］

［应该是为大奖赛练配置呢］

［我看到三连跳不在前面，可害怕了］

［不管配置咋样吧，希望江嘉禾顺利完赛］

江嘉禾上场前，李之森教练开口道:“如果一会疼痛加剧，果断放弃3lz+3a+2a这个三连跳，降低难度补一个三连跳就行，千万不要逞强。”

江嘉禾闻言点了点头并没有说些什么，只是安安静静的等待上场。

“接下来出场的选手是江嘉禾，来自南京冰上运动管理中心。”

随着广播声音的响起，江嘉禾面无表情的滑到了冰场中心，用力拍了拍自己的大腿，随后右手放在左肩上，低下头开始等待音乐播放。

与此同时直播间的解说也开始介绍起来了:“接下来最后一位上场的运动员就是来自南京冰上运动管理中心的江嘉禾了，短节目过后暂列】

【期末周事情比较多】

【谢谢大家的支持】