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第 58章 心理辅导（第2页）

楚怀民和李阳互相看了看，李阳先开口：“我感觉刚才那一会儿，我真的不那么紧张了。”

楚怀民点点头：“我也是，好像心里的石头轻了一点。”

然而，就在这时，一个意外生了。

教室的灯光突然闪烁起来，紧接着整个教室陷入了黑暗。

“啊！”

同学们出一阵惊呼。

“大家别慌，可能是跳闸了，我去看看。”

辅导老师安抚着大家的情绪。

黑暗中，楚怀民的心又提了起来，刚刚放松下来的心情瞬间被打破。

过了一会儿，灯光重新亮起，辅导课继续进行。

“刚才的小插曲希望没有影响到大家的心情。”

辅导老师笑着说，“接下来，我们来谈谈如何应对考试中的紧张情绪。”

楚怀民认真地听着，心里默默记下老师说的方法。

“楚怀民，你来说说，如果在考场上突然紧张得大脑一片空白，你会怎么做？”

辅导老师突然点名。

楚怀民站起身，想了想说道：“我会先深呼吸，然后告诉自己不要慌，先做容易的题目。”

辅导老师满意地点点头：“很好，大家都要像楚怀民说的这样，学会自我调节。”

课后，楚怀民走在回教室的路上，心情比之前轻松了不少。

“怀民，我觉得这堂课还挺有用的。”

李阳说道。

楚怀民笑了笑：“是啊，不过还得看自己能不能真正做到。”

回到教室，楚怀民现自己的课桌上多了一封信。

他打开一看，上面写着：“楚怀民，我知道你一直很努力，但中考没你想的那么简单，你可能会失败。”

楚怀民的脸色变得阴沉，这封信让他刚刚放松的心情又重新变得沉重起来。

“到底是谁写的？”

他在心里暗暗想道。

这时，学林悦走过来：“楚怀民，别被那些无聊的信影响，相信自己。”

楚怀民看着林悦，点了点头：“我会的。”

接下来的日子里，楚怀民努力保持着良好的心态，继续为中考做最后的冲刺。

但那封信的阴影始终在他心中挥之不去，成为了一个悬念。