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第13章 颠球只是日常啊（第3页）

马克知道这不能怪他们，大环境是这样的，这东西还是要靠自觉。

面对这样的疑问，马克还是会面带微笑着回答：“颠球，看似简单，却包含着足球技艺的精髓。

它可以帮助你们提高对球的掌控力，提升对球的感知度，以及锻炼你们的协调性和反应速度。

你既然要在比利时踢球，你一定要按照这里的方式进行训练。”

随后马克边说边颠球，他想亲身做示范进一步解释道：“通过颠球，你们可以更好地理解如何用脚背、脚内侧、脚外侧等不同部位接触球，如何调整力度和角度，使球按照你们想要的轨迹飞行。

这些都是实战中至关重要的技术。”

“再者，颠球也是一种很好的热身方式。

在比赛前，通过颠球，你们可以更快地进入状态，更好地适应比赛的节奏。”

杨惊雷和杨惊雨听了还是不太理解，他们觉得颠球太过枯燥。

但是，他们没有意识到，每一次成功的颠球，都是他们在足球道路上前进的一小步。

只有通过这样日复一日的训练，他们才能在赛场上发挥出最好的水平。

马克的话在杨惊雨和杨惊雷的心中留下了深深的烙印。

他们逐渐意识到，如果加强自己的个人能力，还得从自己的基本功开始练起。

马克心里很清楚，要让他们马上适应这里的训练方式其实有点难度，花点时间适应就好了，刚开始马克也不习惯这边有大量的枯燥的训练方式。

欧洲很多训练方法都是科学性设计出来的，都是用时间验证过有用的东西。

只不过现在更加系统化了。

对球员的提高也是非常明显的。

每一个训练都是有针对性的，这些科学的训练方式，马克很难一下子跟他们解释清楚，马克觉得，只要给他们时间适应，他们就能立刻感受欧洲高水平训练带来的好处。

基础差一点，技术差一点没关系，关键是态度。

好在杨惊雷和杨惊雨的态度还算端正，他们意识到以前那种小打小闹的训练方式已经过时了，从他们一脸严肃的表情就知道，他们正在接受新的东西。

“你们踢什么位置？”

马克有些好奇道。

“我踢左后卫，他踢右后卫。”