·
球被轻轻抛起,然后在到达了卸力的高度之后慢慢落下,被稳稳的接住。
躺着就能做的练习,真的没有比这更轻松的训练了,在这方面,克里斯可说是最专业的指导者了。
看着两人的投球动作,克里斯在一旁指点着,“别用力!
好好注意球的旋转。”
“今后一有空就要像这样练习,虽然单调但这是掌握指尖手感最好的方法。
在房间里练习的时候尽量往上投,但球不能碰到天花板。”
“是!”
两人应声到降谷就将球用力投了上去,成功逗笑了荣纯。
“……”
看着笑个不停还能接住球的荣纯,克里斯虽无奈,但还是跟着笑了。
这之后即是轴心脚跳跃,正步旋转,拉胎条练习,哑铃练习,甩牌练习,然后还有打击的守备练习等一系列训练。
在这枯燥单调的训练中,降谷一心只想着想实际投球,对牛棚可说是如饥似渴望眼欲穿了。
倒是荣纯觉得投不投球都无所谓,虽然他觉得以自己的实力应该不用做这些的,不过基础训练多做总是没错的。
“……”
看着他们两个完全不同的反应,克里斯内心也是知道个大致,“不要心急,你们都有不足的地方,焦急的训练也是没有功效的。”
“那么...接下来就以模拟实战的方式来进行守备练习吧!”
“请多指教!
克里斯前辈!”
“……”
满意的朝他们点了下头,克里斯想了想还有一件事,便补充一下,“然后你们也要好好用功哦!
因为期末考快到了。”
“期...期末考!”
“……”
看向一听到期末考脸色就瞬间变得惨白的降谷,荣纯忍不住笑了,“练习结束后得赶紧回去学习才行了!”
第二天,还是做同样的训练,降谷还是那样在为没投球而失落,荣纯则是含着棒棒糖为今天的训练作收尾。
在他们经过室内训练场的时候,被里面的投球声吸引。
“怎样啊?御幸!
我的火箭炮投球!”
“完全投不进好球带。”
“什么!”
“明明传回本垒的时候就能投进好球带,换人吧,小纯,好球是要这样投的。”
结城默默吐槽一下,还顺便走上投球区示范了一遍。
林寒本是末世的女将军,和敌人同归于尽后不幸穿越到古代。然而,没等她适应新身份,就被告知她被许配给一青面獠牙的将军。林寒身无分文,口袋比脸还干净,一听说大将军无父无母无兄弟,有房有车有存款,囊中羞涩的...
红尘官路最新章节列小说红尘官路气欲难量著红尘官路全文阅读红尘官路是气欲难量写的都市生活类小说破案做官,手起刀落赚钱收美,肆无忌惮。官场军界,牛气冲天都市地下,显尽风流。看异界...
开新文啦本文预计4月7日入v,入v当日有万更掉落,v章还有随机红包,请大家多多支持鞠躬本王已经设置防盗,作者码字不易,还请多多本文设定黛玉的爹妈前世魂魄看到了女儿的遭遇却无能为力重生到...
种田召唤争霸文。全球玩家被困在网游领主世界,各种文明混战,群雄争霸。文臣武将大唐陌刀队七千白袍忍者武士罗马军团中世纪骑士印度象兵草原铁骑纵横驰骋!东汉区的主角表示只想默默种田,结果却得到了一个成就系统。房谋杜断万里长城统一十三州封狼居胥解锁成就即可获得丰厚奖励。本书又名我只想好好种田却不小心成为了最大的领主。书友群1054516434(比较水)...
大铃铛书友Q群429537593欢迎加入重生到秦朝末年,眼看秦始皇就要东巡而死于途中,李肇决定先从秦始皇身上5w0144430...
叶笙歌是叶家好不容易找回的真千金,哥哥们却对她处处责怪辱骂,将假千金叶珊珊宠上天。叶笙歌果断不伺候了,和叶家断绝关系。离家当天,叶笙歌与豪门大佬傅予深闪婚领证。对假千金处处忍让?对哥哥们卑躬屈膝?这次绝对不会!当马甲一个个掉落,叶家人逐渐看清了叶珊珊的真面目,悔不当初,跪在雨中痛哭流涕求原谅。叶笙歌被男人抱在怀里,温柔宠溺,老婆,该生宝宝了。...