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第24章 我是个人吧（第2页）

却不知鹤白羽早就将神识归体，然后察觉到不远处的人一会儿瞅瞅他一会儿又追随林中飞鸟的轨迹脑袋转了半圈儿。

“打坐也不会吗？”

鱼安听他这样问知道自己装不下去了。

睁开凤眼，不好意思的挠了挠飘到耳边的发丝。

“我原来的师父还没有教我，所以师弟不懂怎样打坐。”

带着点小可怜的口气说自己是师弟，鹤白羽起身走了过来。

“打坐说到底就是内观，需要一定的方法和技巧才能达到天人合一的效果。

需盘腿而坐，双手心双脚心朝上加头顶朝上，五心朝天。

双腿相叠，得到双腿能量的互补，双手结印使得双手能量贯通。

舌顶上颚牙齿微微留有缝隙，闭上嘴唇使得任督二脉相连，身体大脉得到畅通。

体内五脏和谐相生，协调相克形成体内的一种周天循环。

还能静心养魂借天地之精华提升修为和精气神。”

鱼安认真的听完，“好的师兄，谢谢你教我，师弟简直醍醐灌顶啊。”

“我没教你。”

鹤白羽垂眸看了一眼一脸热情洋溢的小师弟。

“啊？哦。”

鱼安有点小失落，然后又觉得师兄嘴硬心软，刚刚明明就是教了呀。