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第7章 训练（第1页）

独孤飞每一次见别人修炼天剑决就羡慕不已。

现在他也有了方向，有了目标。

现在最主要的就是要练好自己的身体。

“你现在竟然跟着我修炼就要有心里准备。

从今天起，我就要给你安排超强度的训练。

只要你能挺过来将来的外功一定会有所成。”

战七在一边对这个不到八岁的孩子说道，听上去像是有点幸灾乐祸的样子。

其实说起来那又是以前的事了。

战七以前的老师就是独孤飞的爹，可以说战七能有今天的成就可是和独孤殇分不开的。

战七之所以会这样也是有原因的，当年独孤殇制定的一套练体方案战七可都是记得清清楚楚。

想想都觉得可怕。

当然那是对以前的战七而言，不过对现在的独孤飞来说也将是一场噩梦。

独孤文的怪笑也是因为这个，当年的一批苦修堂的战士可都是在独孤殇的变态训练下才有今天的成就的。

想想现在那些训练方法现在要用到他自己的儿子身上，也不知道独孤殇自己知道会不会后悔。

“是的，七哥。

我一定会努力的修炼，一定不会让你失望的。”

独孤飞虽然觉得战七有些古怪，但是也没有多想，一个八岁的孩子哪能想到这么多。

“小飞，要练好外功首先第一条就是要把体能练起来。”

战七直接步入主题：“所以你现在首先要做的就是体能训练，半年之后我们再开始其他的锻炼。”

“知道了，七哥。

那我要怎么锻炼体能呢？”

独孤飞听到战七开始教授练习方法迫不及待的问道。

战七在一边拿起两个沙袋对独孤飞说道：“这是两个沙袋，每个重十斤。

现在你就背着这两个沙袋围着独孤山庄内院跑上十圈，这就是你这半年要做的事。”

说完就把两个沙袋递给独孤飞。

接过沙袋独孤飞感到手上一沉，他才八岁，虽然从小就练武拿起二十斤的沙袋是很简单，但是拿到手上还是有些重量的。

见战七看着他，独孤飞毫不犹豫的背起了沙袋跑了出去。

要知道整个独孤山庄可是很大的，内院就是家族核心弟子所住的地方。

光独孤山庄的内院就大约长宽各一千米左右，一圈就是四公里，十圈就是四十公里。

这对一个孩子来说几乎是不可能的事。