老头手一挥，张玄龙感觉身体发痒，然后看到身上被雷烧的非常严重的皮肤迅速恢复，十分钟后，全身都恢复如初了，而且皮肤比以前更好更白更细腻。
“你坐下，我现在给你讲讲修真的一些基础知识。
首先是修真的阶段，这个阶段是为师依据你的种族体质和为师的功法制定的，大概分为：炼体、练气、筑基、金丹、元婴、合道六个阶段，这几个名称是我根据你们这的叫法改的。
前三个阶段是凡人阶段，后三个才是真正修真的开始，实际修真过程就如同生命孕育的过程。
炼体：就是锻炼体质清除体内杂质，你们星球的空气、水及食物并不纯净有大量杂质，而且灵气十分稀薄，使得你们的体质不纯而且很羸弱，实际你们星球人类的寿命可达八百年，就是因为这些原因使得你们只有区区百年寿命。
最主要这种体质无法接受足够的灵气，会大大影响你的修炼速度，对你后期修炼也会造成很大的影响。
所以要通过一定的方法提升你的体质，清除你体内的杂质。
练气：可简单的分为三个阶段，感气，感应天地万物之灵气，这一阶段可以和炼体同时进行。
纳气，吸收天地万物的灵气于体内。
驭气，驾驭使用灵气。
筑基：为后三阶段真正的修真构筑一个完美的道体基础。
金丹：每个星球修仙界叫法各有不同，仙界叫灵胎，顾名思义开始孕育灵胎。
灵胎在体内如同一个球，从黄豆大小开始长大。
你们星球的修真者看不到金丹里面的真实结构，所以叫金丹。
实际里面如同母体怀胎，里面孕育着一个灵婴，金丹期的修炼，就是让金丹里的灵婴孕育成型。
元婴：仙界叫灵婴，金丹里面的灵婴破开金丹诞生，元婴期就是这个灵婴在体内成长的时期。
仙使用的是高于灵气的仙气，人的肉体凡胎是无法使用、存储仙气，也经不住仙气的强大力量，而灵婴可以，所以这个灵婴就是你未来渡劫成仙后的仙体。
合道：仙界叫应法期，感应天地法则之力。
仙人呼风唤雨，用的就是天地法则之力。
渡劫成仙的最低标准就是感应并成功悟得金、木、水、火、土五个五行法则极其规律，五行法则是天地万物相生相克的基础法则，除此以外还有八大法则，三千小法则，十万微法则。
感应五行法则后，就会感应到天道的召唤，这时候就可以开始着手准备渡劫了，当觉得准备好的时候就可以向天道发出渡劫的请求，天道就会降下雷劫。
成功渡过雷劫，就可以成仙飞升仙界了。”