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第100章 今天的任务是特训（第4页）

镜垂眸，手指轻轻托着自己的下巴。

她思考片刻，很快拿定主意，看着陆离，“也好。

你能跟上我的训练吗？”

“当然！”

陆离叉着腰，自信满满的说，“我可是从小就开始晨练的！”

“那就好。”

镜微微一笑，看着陆离说：“我还害怕你会受不了呢。

不过不，身为‘泽塔’，你肯定可以。”

“那，热热身，就开始吧！”

说罢，两人便开始了热身运动。

为了完全让身体活动起来，镜提出先绕着小区跑一圈来热身，而陆离没有多想便同意了。

在两人绕着整个小区慢跑后，镜稍微观察了一下陆离的状态，随后便对着陆离说：

“好了，热身完毕！

据刚刚的热身来看，这个小区的周长大概只有2500米到3000米。”

镜托着下巴思考着训练量，很快她便得出了最佳的训练方案。

“让我们先简单地绕着这个小区跑个50圈吧！”

“多多少？”

陆离听到镜的话后立刻收敛起笑容，难以置信地看着她。

简单？真的假的？

镜看着陆离震惊的表情，轻轻拍了拍他的肩膀，说：“这只是我们训练量的一小半而已，而且，说不定你哪一天就用得到呢！

走吧！”

说罢，她瞬间放开脚步，沿着小区的外围奔跑起来，而陆离呆愣的看着她，用力甩了甩自己的头，接着深吸一口气，跟上了她的步伐。

大概跑了二十多圈时，陆离已经累得上气不接下气了，虽然身体不会因为乳酸的堆积而产生的酸痛感，但是身体上的疲惫还是能十分清楚的感受到的。

“哈啊——哈啊——！”

陆离重重的喘着粗气，汗水不断从额头流下，还有一些汗液直接透过眉毛和睫毛直接进入了眼睛，让他不得不腾出手擦去眼前的汗水。