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第15章 闲聊（第4页）

叶寸心:“嗯！

我早上都去打卡跑步了！”

华清的学生每天都有打卡任务。

从一年级到四年级毕业，每个学生只要是在校期间每天都有运动打卡。

栾博:“晚上再加半小时的游泳，早上跑五千米。”

他在给叶寸心安排训练计划！

叶寸心:“我现在是三千米！”

叶寸心的运动量在女生中不算少，一天三千米，很多人三天都不一定，跑得了三千米。

栾博:“每天加一圈，慢慢就五千了！”

栾博也知道这事情要循序渐进，运动哪能一蹴而就，心肺功能也是慢慢提升的。

叶寸心:“噢！”

叶寸心表示接受，毕竟锻炼这个事情，持续加码就可以有新的结果。

如果不锻炼。

慢慢心肺功能也会下降很多。

高考体育达标的水平，现在还都保持着呢。

继续提升也是很正常的。

爸妈看着就觉得好玩！

哄着锻炼的！

小姑娘还接受了！

爸爸:“小博你呢？光要求心心！”

爸爸说栾博了，不能宽以待己，严于律人。

栾博:“我一周三次万米，咱家跑步机上也有记录，其余时间都是慢跑一小时。”

栾博都不用抬头，就可以辩驳他爸！

他从大一开始，也是逐步逐步提升自己的体能。

到现在一直维持的很好，他们同班同学跟他运动对抗，能战胜他的不多。

“没注意过！