简单地吃了午饭，虎永刚两人继续前行。
安全地通过了“通麦天险”
，两个人都变得很放松。
这时的路边，看到几个虔诚的信徒，“三步一扣”
的往前行。
他们的这种拜佛仪式和内地不同，叫做“等身拜”
，被称为“等身长头”
或“磕长头”
，也就是信徒们拜佛的时候，必须要五体投地，身体有多长，就要全部贴伏在地面，每一次都象征着对佛的敬仰和祈求。
只见他们每一步的开始，首先都是立正姿势，口中念诵“六字真言”
，然后双手合十，高举过头，向前走一步；接着双手继续合十，移至面前，再向前走一步；最后双手合十移至胸前，向前迈第三步时，双手从胸前移开，与地面平行前伸，掌心朝下俯地，膝盖先着地，然后全身匍匐着地，额头轻叩地面。
这样，“三步一叩”
的“等身拜”
的一个周期才算结束。
然后再站起，周而复始，一步一步地前往心中的圣地—布达拉宫！
宁静叹道：“这里到布达拉宫还有几百公里吗？他们就这样一步一步的拜过去，真是辛苦啊！”
虎永刚正色道：“这就是信仰的力量！”
一个小时后，到了“鲁朗国际旅游小镇”
，虎永刚把车开进去，只转了一圈就离开了。
两个人对这种人工新建的、商业化严重的地方不感兴趣。
虎永刚尤其对它“西藏小瑞士”