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第6章 金手指的用法（第2页）

“两脚左右自然开立，与肩同宽，脚尖朝向正前方，膝部挺直……”

“排除一切杂念，集中思想，呼吸自然……”

杨安教的很用心，周易学的也很用心，很快就掌握了正确的站桩方法。

只不过周易到底还是缺乏锻炼，不到五分钟就双腿发颤，额头冒汗。

正当杨安以为周易很快就会起身，周易却咬着牙，一言不发，浑身颤抖继续坚持。

“这股意志倒是不错。”

杨安暗自赞许。

又过了两三分钟，周易实在坚持不住才放弃。

“第一次能站这么久，不错，站桩不要硬练，这是日积月累的水磨功夫，需要日复一日年复一年的练才能练出效果，等你什么时候能站五分钟，却一点也不感觉到疲累，那才算是初步入门。”

休息了几分钟，周易继续站桩。

这次只站了五分钟就休息了。

一上午的时间，练一会儿，休息一会，周易双腿已经酸痛麻木到仿佛不是自己的腿了。

“周易，杨师秦，吃饭了。”

周千里跑来招呼了一声。

杨安道：“今天站桩的修炼到此为止，下午我教你金钟罩五式，今天的目标是把所有的姿势练熟。”

“好！

师父辛苦了。”

周易一步迈出，一个踉跄差点摔倒，周千里眼疾手快一把扶住他，笑道：

“我第一天随杨师秦练武也是这样子，后面几天腿都酸的不行，恭喜你，你也将体验一遍。”

周易笑了笑没有回话，他发现属性面板有了变化：

【宿主：周易】

【功法：金钟罩预备式（未入门）】

【精粹：5】