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第230章 靓女人爱美（第1页）

吴逆天悠然自得地与千娇百媚玉腿修长的赵蕙并肩而行，两人正轻松愉快地闲聊着关于身体健康的话题。

“阿蕙你知道么？”

吴逆天微笑着说道：“只有拥有良好的身体状况，我们才能够有足够的体力去尽力做好每一件事！”

他的目光里透露出一种对生活的深刻理解。

赵蕙轻轻点头，表示认同：“确实如此呢，那我们应该怎么做才能维持一个健康的体魄呢？”

她那双美丽的眼眸闪烁着好奇的光芒，宛如夜空里璀璨的星辰。

吴逆天略作思考后回答道：“首先，适当的锻炼肯定是必不可少的啦。

无论是跑步、游泳还是瑜伽，只要找到适合自己的运动方式，并坚持下去，就能让身体充满活力哦。”

他边说边比划着动作，仿佛正在亲身示范一般。

“嗯……还有就是要注意健康饮食。

多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，这样可以给身体提供充足的营养。”

吴逆天接着说道，脸上洋溢着自信的神情。

赵蕙微微颔首，认真倾听着吴逆天的建议：“那睡眠方面呢？”

“当然也很重要啊！

每天都要保证足够的睡眠时间，让身体得到充分的休息与恢复，这样第二天才能精神抖擞地迎接新的挑战。”

吴逆天边走边耐心地解释着。

微风轻拂过他们的脸颊，带来些些清爽。

赵蕙若有所思地回应道：“原来如此，看来想要保持好的身体状态还真不容易呢，但只要我们努力做到这些，一定能拥有一个健康强壮的身躯。”

说完，她的嘴角泛起一抹迷人的笑容。