清晨,一阵悦耳的轻音乐缓缓响起,房间中回荡着当红明星春晓的声音,“博凯早安,现在是早上6:00整了,该起床了啊,今天是2045年8月1日,今天会是一个晴朗的天气,室外气温33摄氏度,最高温度43摄氏度,要记得防晒啊!”
张博凯迷迷糊糊地从睡梦中醒来,感受到温暖的阳光轻柔地洒在脸上。
窗帘在他睁开眼睛的瞬间缓缓拉开,高效能的自调节玻璃精准地控制着光线的进入,整个房间瞬间被温暖的阳光充满,昨夜的倦意一扫而光。
空气中弥漫着他最喜欢的草木香气,这是空气净化系统自动生成的,让他感到清新无比。
“博凯早安,播报今日健康数据。”
他一边起身,一边轻声说道。
镜子上立即显示出一系列数据:“身高183,今日体温368度,眼底轻微出血,意味着昨晚你的睡眠情况不是很好。
同时,今天的体重是743kg,较昨天上升03kg,体脂率22,静息心率64次分钟,平均睡眠时间为658小时,深度睡眠25小时。
建议今天的饮食要更加健康,并增加两组hiit燃脂,来消耗昨晚的宵夜。”
张博凯皱了皱眉,低声嘟囔道:“就只是吃了一点烧烤和小龙虾。”
星辰的声音依旧温柔而坚定:“更正一下,你吃了五份植物基肉串,两份高能量合成虾串,还有一份营养酱油饭、一杯高蛋白饮料和500毫升合成酒精饮品,总共摄入了5350大卡。”
他无奈地笑了笑,“好吧,你赢了,算得这么细,我听你的,星辰大妈。”
随即,他走进厨房,发现智能设备已经为他准备好了早餐。
今天的早餐显然是根据他的健康数据特意安排的减脂促消化菜单。
桌上摆放着一碗蒸煮藜麦,搭配了一份低脂酸奶和富含膳食纤维的绿叶蔬菜沙拉,还有一杯用高科技萃取的植物蛋白奶昔,口感顺滑且富含营养,能帮助他快速恢复能量,同时促进消化。
“你可真是个严格的健康督导员啊,星辰。”
他一边调侃,一边坐下来享用早餐。
“这可是我的职责所在,博凯。
我可不想你因为一时的贪嘴而破坏了你辛苦维持的体型和健康。”
星辰回应道,声音中带着一丝温柔的关怀。
“播报今日头条。”
张博凯吩咐道。
“好的,博凯。
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