伐毛洗髓，崔浩已经经历过一次了。
可以崔浩还是有些震撼。
没有想到，自己身体之内竟然还有如此多的杂质。
记得之前就进行过两次了。
但是，崔浩却没有在意。
伐毛洗髓，这是好事，崔浩甚至有些期待。
如果诛天诀一直能够优化身体。
到了以后，累积下来，别的不说，光是身体的素质，自己就要高于一般的武者了，这就是一种优势啊。
迅速的清洗完毕。
崔浩很快就换上了干净的衣服，顿时有种神清气爽的感觉。
皮肤也没有如小说之中那样白皙。
还是很正常的黄种人肤色。
单纯用眼睛看不出什么。
可如果触摸的话，就会发现崔浩的皮肤远比一般人要细腻。
一如既往的甜蜜，和张思颖一起完成了早晨的晨练之后，一行人就骑车去学校。
崔浩现在已经不去学习文化了，他每天的事情就是特训。
“今天继续两万米，四十分钟跑完，有问题没有？”
在振豪中学的标准田径场上。
霍坤平静的对着崔浩说了起来。
两万米，也就是二十公里，之前是五十分钟跑完。
上个星期，崔浩最好的记录也就是四十三分钟。
这一次，只给四十分钟，明显是要加大训练量了。
崔浩此刻没有任何的迟疑，反而带有一种兴奋，经过了昨天的伐毛洗髓，再加上诛天诀的突破。
十七个窍穴之下，只差一步就能够进入后天三层炼骨境。
崔浩对自己还是很有信心的。
平视着霍坤，崔浩缓缓道：“霍老师，今天我想挑战一下自己。
具体会跑多长距离我不确定。
时间就定一个半小时，你看如何。
而且，以后每一次的跑步训练都只定时间，不做要求，给出一个保底的距离。
然后，能够跑多远就是多远，你看呢？”
霍坤没有想到崔浩还会主动要求增加训练量。
颇为意外。
可脸上却是露出了笑容。
愈发的满意。
崔浩这个学生，有天赋，还有这么大的毅力。
霍坤很期待崔浩的未来。
随即爽快答应道：“好，就按照你的做。
但是，我的要求是。
今天的保底距离为20公里，然后，以每天的跑步距离为准，下一天的跑步距离不能低于上一天。
能做到么？”