第三中文网

第60章 思雨的复出之路与队友情谊(第1页)

思雨归队后,教练仿若一位匠心独运的工匠,依据她的恢复状况,精心雕琢出一系列科学合理且循序渐进的训练与康复计划。

起初,思雨只能投身于极为简单的康复训练,好似一棵在风雨中受损的幼苗,小心翼翼地重新舒展着自己的枝叶。

她静立在宽敞明亮的训练室里,双脚如同扎根于大地般微微分开,与肩同宽,接着缓缓抬起右脚,那动作轻盈得宛如一片羽毛在微风中轻轻扬起,离地大约十公分后,再慢慢放下,如此循环往复。

每一次抬腿,腿部肌肉的颤抖就像大地在轻微地震颤,是身体在慢慢适应运动的信号。

一组做二十次,一天进行四组,她全神贯注地数着,仿若一位虔诚的信徒在守护着心中的信仰,不敢有丝毫懈怠。

手臂的康复训练则是手持一个小巧轻便的哑铃,从肩部开始力,缓慢地将哑铃向上举起,恰似一轮朝阳在东方的地平线缓缓升起,直到手臂伸直,再缓缓落下,似夕阳西沉。

那哑铃虽然重量不大,但对于刚刚恢复的思雨来说,每一次举起都需要付出不少的努力。

她紧咬牙关,额头上逐渐渗出细密的汗珠,眼神却始终坚定,同样每组二十次,每日四组。

在训练的间隙,思雨与队友们之间的互动总是洋溢着欢乐与活力,宛如一欢快的交响曲,为整个训练氛围增添了许多轻松愉悦的色彩。

一日,阳光明媚,队友晓妍像一只欢快的小鹿蹦蹦跳跳地走进训练馆,手里捧着一盒包装精美的点心。

那盒子刚一打开,香甜的气息便如一群欢快的小精灵,迫不及待地挣脱束缚,迅弥漫开来。

思雨正坐在一旁的椅子上休息,鼻子像是被这诱人的香味施了魔法,瞬间变得极为灵敏。

她的眼睛一下子亮了起来,犹如夜空中闪烁的星辰被点亮,紧接着整个人如同被点燃的火箭一般,快冲向晓妍。

她一边飞奔,一边挥舞着双手,嘴里大声叫嚷着:“晓妍,晓妍,快给我尝尝,就一小口就行,求你啦!”

那模样就像一个看到糖果的小孩子,充满了渴望,又似一只馋嘴的小猫咪看到了鲜美的鱼。

晓妍看着思雨这急切的样子,忍不住“咯咯”

直笑,她故意将点心举得高高的,脸上带着调皮的笑容说道:“不给,你这个小馋猫,每次都来抢我的,这次我可不会轻易妥协哦。”

思雨见状,立刻停下脚步,双手叉腰,佯装生气地嘟起嘴巴,眼睛却依旧死死地盯着点心,“晓妍,你怎么这样呀,我们可是好队友,有福同享嘛。”

说着,又突然猛地向上一跳,试图去够那盒点心,“就一小口,好不好嘛,你最好啦。”

两人就这样在训练馆里你追我赶,嬉笑打闹。

周围的队友们看到这场景,先是一愣,随后爆出一阵震耳欲聋的大笑声。

有的队友笑得眼泪都出来了,一边擦着眼泪一边喊着:“加油,思雨,一定要抢到!”

“晓妍,别让她得逞!”

还有一次,在一个阳光洒满窗台的早晨,阿强哼着小曲,手里拿着一份刚做好的、香气扑鼻的煎饼果子,慢悠悠地走进训练馆。

那煎饼果子散着浓郁的香味,混合着鸡蛋、火腿、葱花和甜面酱的独特气息,仿若一位魅力四射的舞者,瞬间让整个空间都充满了诱人的味道。

思雨正和队友们讨论着训练技巧,鼻子不经意间微微一动,那股香味就像有魔力一般吸引着她。

她的眼神瞬间锁定了阿强手中的煎饼果子,毫不犹豫地像个敏捷的小贼一样,悄悄地从背后靠近阿强。

趁阿强一个不注意,思雨以迅雷不及掩耳之势伸手抢过煎饼果子,然后转身就跑,边跑还边回头做着鬼脸,嘴里含糊不清地说道:“阿强,借我吃两口,就两口,一会儿还你一个级大的!”

阿强被这突如其来的一幕惊得呆若木鸡,好半天才回过神来,他无奈地摇了摇头,笑着起身去追思雨,“思雨,你这个调皮鬼,又来抢我的早餐,看我抓到你怎么收拾你。”

思雨在前面跑着,还时不时地咬上一大口煎饼果子,含糊地喊着:“来呀,来呀,有本事就追上我。”

其他队友们看到这滑稽的一幕,纷纷围过来,一边笑着为阿强加油助威,“阿强,加油,别让她跑了!”

一边又给思雨出谋划策,“思雨,往左边躲,阿强的度可快了!”

整个训练馆充满了欢声笑语,仿佛这里不是严肃的训练场地,而是一个充满欢乐的游乐场。

随着时间的推移和不懈的努力,思雨的训练强度逐步加大。

她开始进行一些稍有难度的专项训练。

在球训练中,思雨站在球台一端,仔细地调整着自己的姿势。

她微微弯曲膝盖,身体重心下沉,将球轻轻抛起,那球就像一只听话的白鸽在空中短暂停留,然后迅挥动球拍。

起初,球的度和旋转都不尽如人意,但她并不气馁。

本周收藏榜
热门小说推荐
高武:从觉醒妖王血脉开始

高武:从觉醒妖王血脉开始

科技与修真的浪潮里,谁能触及超凡?秩序与战乱的夹缝中,又是谁在低语?我看见妖族隐匿于霓虹之后,机甲飞跃在繁华街头王侯与邪魔推杯,众生和鬼怪换盏。当野心失去原则,科武制造毁灭,超凡带来罪孽,大厦将倾永夜降临,谁愿意做扑火的飞蛾?身负妖王基因而不自知的苏安,在十八岁生日那天原力觉醒,从此在充满血火与财富的都市开启了他的崛起之路。如果文明注定消亡,比起做飞蛾,他更愿意在敌人的尸体上建立一个新的世界!...

千金有福

千金有福

神医魏若穿越书中女配,被人丢在乡下十年不闻不问,直到十三岁才被接回来。众人看她整日就只知道种花种草种粮食,便觉农妇无疑了。身为真假千金中的女配真千金,魏若既不想跟男主谈恋爱,也不想跟女主争宠,她一门心思地搞钱,搞钱,搞钱!当假千金还在担心魏若这个真千金的归来会影响到她的地位的时候,魏若已经默默攒下一个小金库了。当假千金还在想方设法吸引男主注意力的时候,魏若已经做了大财主了。要钱有钱要粮有粮,铺子开了一间又一间。后来她哥哥做了首辅,她老爹做了大将军,还有那个坐在龙椅上的,是她夫君。...

高考后笨蛋美人靠抽卡惊爆全球

高考后笨蛋美人靠抽卡惊爆全球

穿成三次高考落榜的文盲爱豆,参加学霸云集的国风旅游综艺,全网都在等温希出丑!谁知温希绑定了抽卡系统,上可召唤文人附身挥斥方遒,下可打卡名胜古迹触发祥瑞。农田干旱,她提词昨夜雨疏风骤触发天降甘霖,拯救水稻千万亩。景区濒临破产,她一句飞流直下三千尺带火庐山,引得数万网友打卡,扭转乾坤。华夏武学落寞,她诗剑双绝附身,一首侠客行复兴国术,事了拂衣去,深藏身与名。温希到过的每一个地方都火了。盘活旅游经济,引领国风复兴,扬我华夏文化!每到一处,温希就多了一座城的粉丝。网友纷纷献上膝盖当初群嘲文盲温希上节目当小丑,现在小丑竟是我自己!...

路过你的青春一辈子

路过你的青春一辈子

一个来自农村的女孩,通过自己的努力来到梦想中的大学,却发现现实和自己想象的完全不一样。但是再多的风雨也击不垮自己心中的小太阳,虞以晴不忘初心,用自己的真诚温暖着身边的人,最终收获了友情和爱情。各位友友,快来阅文旗下网站阅读我的更多作品吧!...

全位面恶魔导师

全位面恶魔导师

世界被拯救了。因为我需要一个地方发表文章。...

未来之萌娃难养

未来之萌娃难养

未来之萌娃难养最新章节列小说未来之萌娃难养孤孤著未来之萌娃难养全文阅读关于未来之萌娃难养某仙某天强上了某人,心虚之下默默逃走。无意种出小包子一枚,但是某仙心虚的看着面前的某人,举着包子...

每日热搜小说推荐