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第23章 职业赛场见复仇诺维奇丰盛的营养餐25（第4页）

“unbe1ievab1e！

！

我无法相信我的眼睛，关键时刻他站了出来，用他那惊人的远射能力将球送进诺维奇网窝！

！

一比零！

！

“鲁迪可以拯救球队一次，可以拯救球队两次，但他无法挡住马埃尔的第三次命中目标的射门！

！”

在解说员的咆哮下，球场上的马埃尔一路拍击着自己的胸膛，怒吼着冲向球迷区庆祝，将这场比赛所有的郁闷全部挥了出去。

顺带，完成复仇！

这回轮到诺维奇的队员们抱着脑袋了，他们双眼震惊地看向马埃尔，无法接受最后时刻被对手打入一球。

“！

！”

马埃尔享受在全场球迷疯狂的喊声之中，捏着拳头蓄力几步，最终狠狠一拳砸向天空。

似乎是一次庆祝无法挥散完他的情绪，他转过身来，看着奔向自己的队友，朝天摊开双手闭上眼睛，等待着他们来拥抱自己。

“啊！”

吉伯特像是做出了9191e中飞冲肩的动作，大喊着过来扑向了马埃尔，这球是他的助攻。

“咔嚓咔嚓！”

场边的摄影机将这一幕记下，一副败军之相的诺维奇众将士当了背景板，这张照片，当之无愧地成为了这场比赛的赛后封面。

“一比零！

！

谢菲尔德联主场复仇诺维奇！

马埃尔的重炮为谢菲尔德联赢得关键3分！

本赛季第三次打进制胜进球！”

——《442》晚报

1月就这样结束，接下来十多天时间，谢菲尔德联没有其他比赛了，他们迎来一个较长的休息期。

马埃尔的生活规律起来，递进式地加大着训练的强度，有哈利的按摩帮助，他的身体承受力好了很多。

萨菲娜这日也做好了准备，每天多次来到家里为他制作餐食，频率要比哈利高很多。

第一顿饭是上午七点半，饮食清单包括奶酪、火腿、酸奶等，还包含了营养均衡的水果沙拉。

第二顿是早训结束后，有许多鸡蛋、鸡肉与牛排，算是每天摄入量最大的一顿。

其次，是下午三点半，这一餐主要以水果为主，还有一些精心制作的土司。

傍晚六点半点，最后一顿饭，主要以全谷物的碳水食物，高蛋白的肉类为主，配合一些蔬菜。

当然，这不绝对，有时会根据当天身体状态做出一些变化，调整营养比重。

“你不能再喝饮料了。”