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第116章 头懵区（第2页）

要是直立性低血压的症状很明显，别犹豫，赶紧去找医生。

医生会帮您调整或者更换可能导致低血压的药物。

平时也要多锻炼锻炼。

适量的体育活动就像给血管做了一场“健身操”

，能提高血管的调节能力，让血压更听话，有助于预防直立性低血压。

还要定期监测血压，就像给血压做“体检”

一样，及时现异常。

一旦出现两眼黑的症状，别慌张，赶紧就地平卧，等症状缓解了再慢慢起身。

说完直立性低血压，咱们再来说说头懵。

头懵可不是个孤立的现象，它就像一个信号灯，提示着我们身体可能出了问题。

头晕、眼黑和眩晕，可能是由好多原因引起的。

比如说颈动脉狭窄或闭塞。

颈动脉就像是给脑部供血的“高公路”

，要是因为动脉粥样硬化、栓塞性疾病等原因变得狭窄或者干脆堵住了，那脑部供血就会出问题，可能会出现一过性的视力丧失，眼前突然一黑，或者头晕、眩晕。

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脑供血不足也是常见的原因。

不管是前循环系统，像颈动脉、大脑中动脉这些地方出了问题，还是后循环系统，比如椎动脉、基底动脉有了病变，都可能导致脑部供血不足，然后头晕、头昏、眩晕这些症状就都来了。

还有其他一些可能的原因，像视网膜黄斑病变，眼睛出了问题，看东西都不正常了，也会导致头晕；眼部肌肉麻痹，眼睛转不动了，也会晕；心律失常，心脏跳乱了节奏；颈椎病，脖子不舒服也会影响到头；严重的心肌缺血事件，像心绞痛、急性心肌梗死，那更是大问题，也会引起头晕。

接下来，咱们重点说说头懵区。

头懵区在咱们的脚上有两个关键位置。

第一个位置，懵区在足底拇指远顶端中段处，稍微偏外一点。

您用按摩棒按紧了向外滚，如果感觉到痛，那可能就说明有问题啦。

第二个位置，懵区在足背二趾中趾骨中段内半侧处。

按摩的手法可以用按摩棒平外滚法、下点按法或者外滚按法，您怎么顺手怎么来。

头懵这事儿啊，其实属于脑供血不足的症状。

一般来说，可能是直立性低血压或者植物神经紊乱引起的，也有可能是脑血管狭窄或者睡眠不足导致的。

这个头懵区可重要啦！

它是清除脑血管沉积物、调节血压的关键区域。

要是您经常头懵目眩，按摩这个区域说不定能把脑血管里的沉积物清理掉，让血压稳定下来，脑袋也就清醒了。

它还是治疗癫痫的重要反射区。

癫痫作的时候，大脑就像乱了套的战场，按摩这个区域能帮着恢复秩序。

要是感冒烧了，头又懵又疼，按摩这个区域能让您舒服点。

对于植物神经紊乱、失眠的朋友，这个区域也能挥大作用，帮您调整身体的状态，睡个好觉，头也不懵了。

而且，这可是治疗直立性低血压的主要区域。

就像给血压装上了一个调节器，让它乖乖保持稳定。

好啦，朋友们，关于头懵区和直立性低血压咱们就聊到这儿啦！

希望大家都能远离头懵的困扰，血压稳稳的，身体棒棒的！

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