他盘腿而坐，进入了冥想状态。
他的灵力在体内循环运转，不断地强化着自己的经脉和丹田。
刘阳也在努力地修炼着。
他在院子里练习林凡教给他的剑法，每一招每一式都力求做到完美。
“刘阳，你的剑法进步很快。”
林凡从后殿走出来，看着刘阳说道。
刘阳擦了擦额头的汗水，说道：“这都是因为你的指导。
我还需要更加努力。”
在休养的过程中，他们也会进行一些有趣的活动来放松心情。
有一次，林风提议进行一场厨艺比赛。
大家纷纷响应，各自准备食材，开始大展厨艺。
孙悟饭准备做一道水果沙拉。
它把各种水果切成小块，然后放进一个大盘子里，再加上一些蜂蜜和沙拉酱，搅拌均匀。
“看我的水果沙拉，肯定很好吃。”
孙悟饭得意地说道。
林风则准备做一道火焰烤鸡。
他用火焰将鸡烤熟，再加上一些调料，香气扑鼻。
苏瑶做了一些糕点，小巧玲珑，看起来非常可爱。
刘阳做了一道炒菜，虽然没有那么精致，但味道也很不错。
林凡则做了一道简单的汤，营养丰富。
大家把各自做的食物放在一起，开始品尝起来。
“哈哈，孙悟饭的水果沙拉太甜了。”
林风说道。
“你的火焰烤鸡太辣了。”
