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第219章 练功（第3页）

大家听着课，之前练习武功时遇到的不解的地方，顿时顿悟。

大家欣喜不已。

最后姑瑶道：“我所说的这些，明天要交作业的。”

“啊？”

鸿凤率先惊叫，“我们没有笔记录呀？这耳朵听那耳朵早就冒了。”

“现在是锻炼你们记忆的时候，所以不用笔记，只用头脑记住就可以了。

往后越讲越多，你们也会开动更多脑筋的。”

原来，在仙山上的每一个微末细节，都是为了开智、开神、开天眼。

晚上，他们把蒲团搬到训练场上去，彤儿过来教他们打坐。

彤儿告诉他们，打坐时一定要眼观鼻，鼻观口，口观心，气沉丹田，呼吸吐纳中，吞咽津液，然后沉入将天地之灵气吸入到丹田里炼化成丹。

“今晚打坐两个时辰，不准四处移动！”

彤儿吩咐完走了，大家赶紧坐下去练习打坐去了。

鸿凤宜动不宜静，这半晚上的打坐，她觉得比被蚩大囚禁了还要难受。

偷偷睁眼看看众人认真的模样，她好想笑。

一个个跟呆头鹅似的，太好玩了。

鸿凤发现所有人中，高阳不太安生。

他一会儿睁开右眼，一会儿又睁开左眼的，轮换着睁眼玩儿。

她也觉得好玩，便也轮换睁眼玩儿。

又坐了一会儿，实在无聊，借口去喝茶，开溜了。

鸿凤走到紫竹林后面去透气，那里有一条小河在咕咕流淌，里面的水清冽甘甜。

鸿凤捧一口喝了，在河边找个草地惬意地躺下，不一会儿便进入了梦乡。

鸿凤不知睡了多久，好像是睡着了，又好像在清醒着。

忽然觉得鼻子痒痒，便用手去搓，便捉到一根鸡毛翎子草，且听到了一声窃笑。