半个小时有氧运动完了林安诺自行拉伸，动作熟练标准！
在一旁偷偷看她的教练们都在好奇她的来头，这一套下来也不像学员啊，难不成老板招的新教练？正在这时季冬来了，众人纷纷打招呼喊老板好！
季冬点头径直朝林安诺走去！
“安安！”
季冬喊的很亲切，林安柘对自己帮助很大他的妹妹这么多年一直都是他在教感觉跟自己妹妹一样！
“季冬哥！
好久不见。”
林安诺微笑着打招呼，季冬过去抱了抱她，看了看她的状态说道：“瘦了好多啊！
听你哥说硕博连读这几年还有时间锻炼吗？”
“是很少练了，所有时间都在写论文实验室，我想尽快恢复体能，所以来找你啦！”
“来吧！
比划一下我看看你退化到什么程度！”
“来吧！
手下留情啊哥。”
林安诺先卖乖。
俩人去了格斗训练室，林安诺戴好装备就直奔季冬去了，不给他防备的机会。
只见林安诺一个箭步冲上去，试图用假动作骗过季冬，然而季冬轻松识破，侧身一闪，同时出拳击中了林安诺的肩膀。
林安诺疼得咧了咧嘴，但并未退缩，立刻调整姿势展开反击。
她灵活地跳跃着，不断寻找季冬的破绽。
几个回合过后，双方都渐渐出汗，呼吸也变得急促起来。
就在此时，季冬抓住了林安诺的一个失误，一脚将她绊倒在地。
但他马上伸手将林安诺拉了起来，并笑着说道：“不错嘛，看来还没完全生疏。
不过刚才那下可真是大意了。”
林安诺点点头，“还是你厉害，我得再练练才行。”
接着，他们又继续练习了一些其他的格斗技巧。
季冬对林安诺的评价是体能训练得加强！
林安诺表示同意，也深觉自己体能不足，招式再熟练总是挥不出来。
到中午了林安诺邀请季冬一起吃饭，顺便聊一下自己的训练计划。
季冬欣然答应带她去了附近的一家餐厅，林安诺开门见山说自己时间不多，如果可以不用季冬亲自陪，给她安排一个私教尽快把体能提高，格斗训练加强一下。
“你这么着急是要离开深市吗？你已经毕业了不打算留下来帮你哥？”
季冬疑惑的问。
“我学的这个私企能力有限，没有多大进步空间！
我留下来我哥没有挥空间了，我就不大材小用了。”
