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第98章 健康食谱（第2页）

朝颜嫌弃地看着季乐锅子中的糊状物。

“这是最不像合成食物的合成食材，将各种谷物混合在一起，只要在水中煮沸，就可以得到一锅味道还不赖的白粥，配上添加各种维生素和矿物质的鱼罐头，其实还不错。”

最新鲜的，最真实的食材很珍贵，因为需要花掉很多时间和场地去栽培和饲养。

所以大部分给民众提供的食材都属于加工过的可以长期保存的合成物，虽然口感没那么好，但营养并不匮乏，味道也还算可以。

比起营养剂，这类食材要稍微贵一点。

“我不是说你的食材有问题，实际上你也只能买到这样的食材。”

朝颜说。

“你的做法是在糟蹋食材，硬是把本可以做成类似新鲜菜肴的东西做成了合成食物的样子。”

“难道你知道要怎么做？”

“当然。

合成食物和营养剂虽然味道不错，但对我的嗓子刺激太大，所以我经常自己买一些食材做，为了将它们做得好吃，并且控制调味和添加剂的量，我也付出了一些努力。”

“教教我吧。”

季乐笑着说。

“虽然按照说明上写的，这些谷物混合物最终会变成糊状物，但如果你少加一些水，再加一些糖，就会现它会变得更干，也会更粘，吃起来就像是真正的糯米一样。”

“糯米？我在资料上看见过，好像说可以用来驱邪？”

“什么驱邪，明明是用来做年糕或者粽子的原材料。”

朝颜一脸不屑。

“是我没见识了。”

“反正你这么做，口感和味道都会很像真正的粽子的。

我小时候曾在老师家吃过一次，糯米香气久久都忘不了，真希望有机会可以再吃到一次。”

“还有那个鱼罐头，打开不要直接吃。

倒在锅里，加一些水，可以稀释掉盐分，加热的同时也能让鱼肉变嫩，对了，你可以加一些糖粉，这样可以让味道变鲜。”