爆力重要过力量,往会教官专门教导你们如何训练爆力。
崔建,出列。”
天!
崔建向前两步,林尘道:“今天要展示三种常见况应对办法。
第一个动作和对方近身时,崔建过抱着。”
下面一片嘘声,林尘走下去,对一名男子:“未遵守课堂纪律,下课跑十圈。”
男子抗议:“很多喊了。”
林尘:“每次抓一个就够了。”
男子无语。
林尘:“崔建,过,抱。
喂,通常说,歹徒会亵猥般抱保镖。”
崔建放开林尘,双手知道放。
林尘无奈,伸出手,双方互相抓对方手臂。
林尘道:“保镖先要控制也歹徒手臂,互相较劲,在力量相差大况下,双方都无可奈何。”
林尘突然朝躺下,并且拉拽崔建,崔建被拉一个踉跄朝前跑去。
林尘些惊讶:“很稳,过样也暂时摆脱了和歹徒纠缠。
继续,过。”
两贴身,林尘拿拳头打崔建,道:“时候拳头用上力量,肘击和膝也无法对对方造成实质伤害。”
“!”
崔建一声惨叫,放开林尘,蹲下护蛋。
林尘把汗:“时候运气好也能造成伤害。”
伸手把崔建拖起,重新摆好架势。
林尘知道崔建下盘稳,于身体朝前一倾,左脚勾在崔建脚跟,崔建下意识退,但被林尘左脚勾,于身体向倾斜:“注意手动作。”
林尘把小臂横在自己前方。
两一起摔在地上。
由于被林尘控制双手,崔建带着自己和林尘体重,整个背砸在地面上,一口气险些上。
林尘在崔建身上一动动道:“手臂仅给自己造成反冲,而且会伴随撞击自然朝上撞击对方脖颈。
个动作要领马合一,一气呵成,利用自身体重,加上部力量,形成一个点爆力让对手失去平衡。
好,两一组,都练起,把动作练熟悉,当你遇见种况就会自然做出反应。
记,见招拆招神话,将攻防练成本能才正道,让你们身体比你们脑子更快。”
“教官,能能再示范一次呢?”
崔建闻言冒三丈:谁?谁喊?种给站出。